yo ejercito mi cuerpo lune mier y vie
pero me gustaria estar un poqito + gordita para marzo que hago??
gracias,
2007-02-09 03:07:09 · 5 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Comer un poco más y aprender a relajarte, meditación y respiraciones. Si comes bastante y no engordas seguramente serás de este tipo de personas que los "nervios no le dejan engordar", así que un poco más de parsimonia en tu vida.
2007-02-09 03:14:53 · answer #1 · answered by circumcised22 2 · 0⤊ 0⤋
amiga 10 kl en un mes hace dano a tu salud, yo estoy tratndo de bajar de peso por acabo de salir de mi embarazo q me aumento 50 lb y he bajado 30 en 2 meses. No dejo de comer, todo lo contrario, lo q hago es compartir un plato de comida en 2 lo q me comeria de una, lo comparto para el almuerzo y para l. a. comida y como me da hambre como a cada rato cualquier boberia pero q no sea pan o cosas asi. Por ej algo q a mi me llena son las uvas y eso no engorda, entonces lavo algunas y me las como, al rato hago lo mismo, o tomo un %. de sopa pero sin pasta, nada de fideos y esas cosas. No es lo q quisiera comer en realidad pero hay q hacer el esfurzo. Saludos y no te averguences de tu masitas q nadie te las va a mantener! Bendiciones! Ah y nada de bulimia o anorexia eso acaba con tu vida. Si te gusta bailar baila one million hora y eso te asegura amiga q es mortal!
2016-12-17 12:57:11 · answer #2 · answered by aaron 4 · 0⤊ 0⤋
come!
no tiene ciencia
2007-02-09 05:16:32 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Bastante alimentacion,,,,...mas de lo normal...en pocos dias estaras mas rellena!!
2007-02-09 03:12:36 · answer #4 · answered by Guardian 4 · 0⤊ 0⤋
Dichosa tú amiga, la mayoria sufrimos por lo contrario; levanta pesas para que aumentes músculo, no grasa y aumenta tu consumo de proteinas.
2007-02-09 03:11:20 · answer #5 · answered by @ndre@ 5 · 0⤊ 0⤋