Para baixar esse nível, existe uma dieta? Pode comer farinha integral?
2007-02-09 02:16:11 · 6 respostas · perguntado por suzy 1 em Saúde ➔ Saúde Feminina
Minha mãe tb....é só cortare açúcar e massas. Baixa rapidinho...mas é pra cortar MESMOOOOO!
Vlw???
Bjs
2007-02-09 02:19:05 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
o nível do triglicerideos aumenta com a falta de atividades fisicas que tal caminhar ou fazer hidroginastica,
2007-02-09 16:11:26 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Para baixar os triglicerídeos você deve controlar o consumo de carboidratos presente em massas, pães, doces, etc... mas dependendo do valor obtido no exame também deve ser acompanhado por um controle no teor de gordura ingerido através da dieta. A farinha integral é rica em fibras o que ajuda a reduzir a absorção de açúcar e gorduras da alimentação, não deve comer demais mais substituir pães brancos por integral, massas, etc... vai ajudar a controlar. Outra dica é fazer caminhadas, ela também ajuda a reduzir o triglicerídeo do sangue.
2007-02-09 15:32:40 · answer #3 · answered by fabiag 2 · 0⤊ 0⤋
corta derivados de massas ou seja carboidrato!
2007-02-09 10:38:32 · answer #4 · answered by rei 6 · 0⤊ 0⤋
Desculpe, mas consultar invisíveis pela internet nesse caso pode ser perigoso para a saúde. Aconselho buscar um especialista na área.
2007-02-09 10:22:45 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tem que reduzir drásticamente as massas e se possível cortar o consumo de farinha. Só isso já reduzirá bastante os triglicérides.
2007-02-09 10:20:01 · answer #6 · answered by eliasgorayebodonto 6 · 0⤊ 0⤋