2007-02-08 09:20:26 · 19 respostas · perguntado por Japinha 1 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Café e leite.
...ãh... e SParadrapo.
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2007-02-08 09:22:48 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
SPA caseiro:
Compre um rolo de esparadrapo. Nada de esparadrapo bom, tem que ser daqueles com muita cola. Você vai entender porque.
Ao acordar, tome 1 copo d'água e cole o SPAradrapo na boca. Vai correr, minha filha, pelo menos uns 10 km! Tire o SPAradrapo da boca. Veja!!! Você acabou de depilar o buço!!! Eu disse que entenderia! Tome dois copos d'água. Cole outra tira de SPAradrapo. Vai trabalhar, boneca, que dinheiro não cai do céu. Hora do almoço? Tira o SPAradrapo, come duas folhas de alface, beba 3 copos d'água, cole outra tira de... claro, SPAradrapo!!! Vá fazendo assim sucessivamente... Pode comer 1/4 de maçã na hora do lanche. Após 30 dias você estará uma sílfide e terá concluído a depilação definitiva do buço!
Dá certo!
2007-02-08 09:29:27 · answer #2 · answered by Lui 3 · 2⤊ 0⤋
Simples meu anjo!
Durante o dia beba muita água, de 2 litros para mais; apenas respeite o intervalo das refeições em 1/2 hora antes e 1 hora após.
Coma cereais integrais(pães, farinhas, biscoitos) mas evite-os após às 20 horas.
Coma de tudo, mas modere nas porções e coma muitas vezes ao dia, evite ficar sem comer por muitas horas, de 3 em 3 horas é o ideal.
Evite frituras, enlatados e embutidos; o primeiro por ser de difícil digestão os outros dois por conterem muito sal.
Mexa-se, mesmo dentro de casa você pode se exercitar, dançar, pular o importante é se mexer pelo menos uns 20 minutos sem parar.
E o mais importante! Tenha uma atitude saudável e feliz. Evitar "nuvens negras" e pensamentos negativos na cabeça, alegria de viver faz milagres, inclusive emagrece.
Tenha bons dias!
2007-02-08 19:45:06 · answer #3 · answered by Tuti1708 7 · 1⤊ 0⤋
Qualquer "receita" que te digam na maioria das vezes o resultado é mais psicológico do que físico, um jeito bom pra emagrecer é se alimentar melhor, de menos gordura desnecessária, e fazer exercícios físicos, e sempre beba bastante água, sucos, comer frutas.
2007-02-08 09:38:12 · answer #4 · answered by Carlos E 3 · 1⤊ 0⤋
Bela a melhor maneira de emagrecer é comer bem e não muito e queimar muito, andando, nadando, correndo, dançando, transando(essa é a melhor e que queima mais), substituir reifeições noturnas pesadas por leves e nutritivas..............Boa sorte e vai a luta........
2007-02-08 09:27:31 · answer #5 · answered by SIDNEY A 2 · 1⤊ 0⤋
Sim, você pode fazer a dieta da sopa, eu fiz e emagreci 4 quilos na semana, mas tem que ser seguida à risca e não pode ser repetida na semana seguinte.
Você encontra receitas e explicações no site: www. xenicare.com.br
Boa sorte.
2007-02-11 04:43:50 · answer #6 · answered by esperança viva 4 · 0⤊ 0⤋
A dieta dos tres A's : agua, ar e alface... brincadeira ..
pimenta, gengibre, limão, cravo, faça o chá é medicina alternativa
2007-02-10 05:21:02 · answer #7 · answered by In- de inconveniente 6 · 0⤊ 0⤋
Tratamento intensivo do limão. Já passei essa receita pra várias pessoas.
2007-02-09 00:58:38 · answer #8 · answered by Ninja 4 · 0⤊ 0⤋
Pare de comer açúcar (doces, adoçar com acúcar, etc).
Como pouco arroz, macarrão e outros carboidratos somente no almoço (e pouco). Procure comer carboidratos somente integrais.
E coma à vontade frutas, verduras e legumes.
Faça uma hora por dia de exercícios aeróbicos (caminhada, corrida, bicicleta, natação etc.), qualquer deles por uma hora/dia.
Contabilize menos peso, mais saúde e mais disposição.
Beba bastante água e outros líquidos (sem acúcar)
2007-02-08 09:37:13 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Fechar a boca é bom e saudável!!
Deixe passar por ela apenas o que faz bem a saude e esqueça que é uma porta de entrada de todo tipo de alimento.
Te cuida!!
2007-02-08 09:32:01 · answer #10 · answered by BJ 2 · 0⤊ 0⤋