Salve, sono un uomo sulla 40ina e mi sono messo (sotto consiglio del dottore) a dieta.
La dieta funziona però dimagrisco in faccia, in pancia e nelle gambe mentre non vedo molti risultati nelle "tette".
Ci sono esercizi da fare in palestra o cibi che aiutano a far questo?
2007-02-08 07:29:10 · 3 risposte · inviata da sergentek 1 in Salute ➔ Dieta e fitness
facendo esercizi per i pettorali su panca.
2007-02-09 02:09:30 · answer #1 · answered by cortex 3 · 0⤊ 0⤋
Quando si dimagrisce si dimagrisce in tutto il corpo, non in una parte specifica. Puoi tentare di indirizzare il tuo dimagrimento sui pettorali affiancando a dell'attività aerobica (in fascia lipolitica) degli esercizi per i pettorali, allo scopo di aumentare la microcircolazione sanguigna in quei punti.
Infatti la lipolisi avviene quando il sangue raggiunge i tessuti adiposi, per questo è così difficile dimagrire in certi punti del corpo. Con l'aerobica, una dieta sana e alcuni esercizi mirati è un problema facilmente risolvibile.
2007-02-09 05:55:33 · answer #2 · answered by Tim 7 · 0⤊ 0⤋
Devi fare i pettorali, fatti suggerire da un personal trainer.
2007-02-09 04:12:02 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋