2007-02-08 06:27:45 · 5 respostas · perguntado por mahh*** 4 em Gravidez e Maternidade ➔ Tentando Engravidar
Amiga!
O acido folico está presente na Vitamina B: vai a relação de alguns alimentos.
Frutas: banana,maça, manga, melão , uva, ameixa e pêra.
Verduras cor verdes escuras
Amendoim, Grão de bico (cuidado pois tem muitas colorias)
Feijão,cereais,carne,peixe,ovos,batata, abobora, cenoura, tomate, iorgute, leite em pó.
Soja em geral.
Obs: não substitua o comprimido de ácido fólico pelos alimentos pois só a alimentação não e o suficiente, ela e apenas uma complementação.
Espero ter ajudado!!!
Bjs e boa sorte
2007-02-08 07:34:26 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Frutas: banana,maça, manga, melão , uva, ameixa e pêra.
Verduras cor verdes escuras
Amendoim, Grão de bico (cuidado pois tem muitas colorias)
Feijão,cereais,carne,peixe,ovo... abobora, cenoura, tomate, iorgute, leite em pó.
Soja em geral.
2007-02-09 07:47:11 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pimentos,carnes de vaca,beterraba,tomate,espinafres,ovos,peixes brancos,pão.todos eles tem acido folico(acido pantotenico)Bjinhos
2007-02-08 18:18:13 · answer #3 · answered by landro 2 · 0⤊ 0⤋
Oi mahh, tudo bem? Espero que sim, ai vai os alimentos sao:
brocolis, espinafre, gema de ovo, figado, feijao e peixes.
Beijos espero ter ajudado.
2007-02-08 15:50:01 · answer #4 · answered by ale 5 · 0⤊ 0⤋
Brócolis
2007-02-08 15:00:20 · answer #5 · answered by Marloned 4 · 0⤊ 0⤋