ich möchte die ätkins diät machen
ich weiß mdas man viel eiweiß fett essen darf aber keine kohlenhydrate nun stellt sich mir aber die frage was darf ich essen ?
habe keine idee ..
darf ich jetzt nur eiweiß essen un wenn ja wie gesalzen un geslzen un bei fett was un wie darf ich fleisch essen ?
2007-02-08 03:31:11 · 11 antworten · gefragt von clever 2 in Essen & Trinken ➔ Sonstiges - Essen & Trinken
bitte nennt einfach nur lebensmittel die ich essen kann konkret bitte
ich weiß das es gesüdere diäten gibt !!!
2007-02-08 03:41:43 · update #1
Nach dieser Diät sind bereits schwere Erkrankungen aufgetreten, lassen Sie deshalb die Finger von der Atkins-Diät habe ich auf der internetseite gefunden..!
les selber, ich denke es gibt bessere für dich..
http://www.netdoktor.de/ernaehrung/diaet/atkins.htm
alles gute
2007-02-08 03:36:23 · answer #1 · answered by Aki 4 · 1⤊ 0⤋
ich hab zwar irgendwo gehört, der kerl wär mittlerweile an einem Herzinfarkt wegen Überfettung oder so gestorben...
und so gesund kanns auch nicht sein, selbst wenn das nur ein Gerücht wäre--
aber generell sind damit einfach alle möglichen tierischen Lebensmittel gemeint, Milch vllt ausgenommen, wegen dem Milchzucker. Das heißt du kannst alles essen von Ei über Käse bis Steak usw- aber naja.. wer das durchhält.. nach 2 Tagen wirst du bestimmt schon von einem saftigen Apfel träumen..
2007-02-08 03:37:44 · answer #2 · answered by Tnschn 5 · 1⤊ 0⤋
Durch das weg lassen von Kohlenhydraten versucht Dein Körper selbst welche her zu stellen. Das gelingt ihm zwar, aber die Abfallprodukte dieses Vorganges, die Ketone, vergiften Deinen Körper. Deshalb stinken Leute, die eine Atkins-Diät machen auch so eklig. Diese Ketone vermindern zwar das Hungergefühl, became als angenehm empfunden wird, können Dich aber sehr schnell in einen lebensbedrohlichen Zustand bringen. Wer additionally Bock hat, im Koma zu landen, sollte sich dieser Diät verschreiben. Wer dauerhaft abnehmen will, sollte sich ausgewogen ernähren und regelmäßig game treiben. Nachtrag: Das giftige Aceton wird nicht einfach ausgeschieden. Sonst würde es ja nicht zur Vergiftung führen. Das guy es teilweise abatmet (deshalb miefen die Leutschen ja so) heisst nicht, dass der Körper es einfach so raus schmeisst. Ganz im Gegenteil. Das kann zu einer Atemschwäche führen.
2016-12-17 12:11:33 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Eisbein zum Frühstück, Bauchspeck zum Abend, zwischendurch Rührei mit Schinken; keine Gemüse, keine Nudeln, keine Kartoffeln, keine Salate.
Die Atkins-Diät ist eine Mangeldiät. Dem Körper werden lebenswichtige Stoffe nicht mehr zugeführt. Die Schäden können dauerhaft sein.
Außerdem: Wenn Du das Fett endgültig nicht mehr sehen kannst und wieder normal isst, wirst Du schnell wieder in eine höhere Gewichtsklasse aufsteigen - eine höhere als vorher.
Einmal und nie wieder!
2007-02-12 02:27:08 · answer #4 · answered by Marcellus 3 · 0⤊ 0⤋
mrgens eier mit Speck und Zwiebeln,viel Fleisch in allen Variationen.Am besten kaufst du dir das Buch kostet 11€.Habe die Diät selbst mit meinem Mann zusammen gemacht und habe 10 Kilo abgenommen.
2007-02-09 08:24:39 · answer #5 · answered by carrylin127 3 · 0⤊ 0⤋
nicht diese diät, die wird deine aterien verstopfen!!!
2007-02-08 23:11:32 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Die Antwort gibst Du Dir ja bereits selbst, was willst Du noch von uns hören - etwa = Wir wünschen Dir schon mal Beileid, denn Du willst es ja nicht anders - Du wirst demnächst schwer und schmerzhaft krank werden. =
2007-02-08 08:55:00 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
habe diese diat auch gemacht darfst du aber nicht lange machen ich habe in ung. 3 monaten 15 kilo verlohren habe nur eier ,huhn ,fisch, weiskaese und viel gemuese gegessen. absolut keine kohlenhydrate
2007-02-08 06:21:59 · answer #8 · answered by sarah 2 · 0⤊ 0⤋
Wenn du es eilig mit abnehmen hast mach die Kohlsuppe die ist gesünder und genauso langweilig
http://de.wikipedia.org/wiki/Kohlsuppendi%C3%A4t
2007-02-08 06:00:49 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Wenn Du unbedingt krank werden willst, nur zu.
2007-02-08 04:13:13 · answer #10 · answered by Helgale 7 · 0⤊ 0⤋