Io la sto provando da qualche giorno e mi trovo bene, ma vorrei capire se è solo il cambiamento di alimentazione o perchè realmente si mette in atto tutto ciò che è previsto (insulina, glicemia, etc..)
Vorrei trovare una persona che realmente l'ha provata e ha ottenuto risultati per potermi scambiare anche qualche mail per chiedere consigli...
2007-02-08 02:33:21 · 4 risposte · inviata da ♥MOMA♥ 7 in Salute ➔ Dieta e fitness
In realtà è una dieta conosciuta in america da anni ideata da Barry Sears per curare malattie come il diabete e poi è stata adottata anche come rimedio per altri disturbi e l'obesità. E' basata sul bilanciamento di carboidrati, proteine e grassi che apportano rispettivamente il 40%-30%-30% di calorie.
2007-02-08 02:45:12 · update #1
Ho visitato anche quel sito ed è interessantissimo, ma ci sono domande come questa a cui non riesco a rispondere: 'se il mio fabbisogno sono 11 blocchi e una sera mi dimentico di fare lo spuntino che rappresenta il mio ultimo blocco, cosa succede?' e altre cosine sciocche così...
E' che ne ho provate talmente tante di diete che questa mi sembra l'unica che dica cose serie e ci terrei a seguirla bene.
Chiedo a chi vuole di lasciarmi la mail così da poterne parlare...grazie!
2007-02-08 02:47:42 · update #2
Non l'ho seguita personalmente ma so di molta gente che l'ha seguita e la segue regolarmente con profitto. E' bilanciata, sicura, e da buoni risultati.
Associata a un po' di regolare attività aerobica funziona bene per modellare il proprio corpo. L'ideale per mettersi in forma per la prova costume.
2007-02-09 03:42:09 · answer #1 · answered by Tim 7 · 0⤊ 0⤋
E' davvero OTTIMA! Io l'ho provata l'anno scorso, dovevo perdere 5 kg,ma soprattutto cambiare regime alimentare. Mi sono trovato troppo bene! Poi è facile da seguire, ovvero non comporta privazioni drastiche, nel regime dietetico, ma soprattutto ti insegna a nutrire il tuo corpo in maniera adeguata!! Se vuoi scrivimi una email,ti spiegherò meglio! Ciao!
2007-02-08 02:47:05 · answer #2 · answered by icegiampy 3 · 0⤊ 0⤋
L'ho fatta seriamente 4 anni fa e ho perso 7 kg ma la cosa sbalorditiva è stata che li ho persi proprio dove dovevo. Mi sentivo molto meglio anche di umore. Ho costretto anche i miei a farla ed in 6 mesi hanno buttato giù 10 kg l'uno.
Negli ultimi anni per non pesando tutto e non facendo più gli spuntini ho acquisito il metodo zona e mi mantengo bene.
L'hai già visitato il sito www.massamagra.com?
2007-02-08 02:44:09 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Posso sapere dove l'hai presa??
e che ti po di dieta è..
grazie
2007-02-08 02:42:40 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋