estou sofrendo muito com minhas cochas elas são muito grossas e acabam por empurrar os genitais para frente e quando visto uma roupa um jeans dá pra ver tudo,as pessoas pensam que estou com ereção,eu sei que tenho que fazer regime apesar de não ser gordo e sim médio,mas gostaria de saber se alguém sabe algum exercício que me ajude a perder essa gordura,pois já cheguei a emagrecer 10 quilos e continua do mesmo jeito.
2007-02-07 12:00:08 · 5 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Saúde Masculina
Bike é tiro e queda.
Compre uma magrela e pedale como se não houvesse amanhã.
E ainda é divertido porque você pode conhecer sua cidade inteira, apenas não esqueça de levar um kit de reparo do pneu e uma chave de bicicleta.
Depois que estiver condicionado a rodar uns 20 km ou mais por dia você ainda pode se gabar disso. =P
2007-02-08 00:45:09 · answer #1 · answered by C2 2 · 0⤊ 0⤋
uma academia resolve su problema, e um otimo personal tainer tbm!!!!!
2007-02-09 01:33:58 · answer #2 · answered by Ander 4 · 0⤊ 0⤋
Complicado o seu caso...Além do regime , faça bicicleta,ginástica aeróbica(não faça musculação!), consulte um profissional sério...
Boa sorte amigo!!
2007-02-07 12:12:20 · answer #3 · answered by Bruna/SP 3 · 0⤊ 0⤋
se conforme pq pelo seu relato ´seu biotipo
Mas aconselho vc entrar em uma academia e priorizar essa parte,mas cuidado pq massa gorda vira massa magra, pode continuar a mesma coisa
2007-02-07 12:04:50 · answer #4 · answered by sandra 6 · 0⤊ 0⤋
isto soa como alguém que quer encochar ou quer ser encochado
2007-02-07 12:35:29 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 2⤋