2007-02-07 09:31:37 · 9 respuestas · pregunta de Karen E. 1 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
Cerra la boca...:)
2007-02-07 09:34:05 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tu peso no es excesivo pero seguro te refieres a las llantitas que vemos queriendo lucirse en los jeans... jeje! Lo ideal es una dieta balanceada. Incluir algun licuado proteinico y suplir 2 comidas por ellos seria buena idea. Asi disminuyes las grasas y mantenienes las necesidades del cuerpo. Trata de caminar, nadar, patinar, algo que te guste para que no lo veas como un castigo por esas pekeñas llantitas... ah y lo mejor dedicate mas tiempo a ti... pintate, alaciate el pelo, etc. el gastar tiempo en ti te quita tiempo de estar comiendo.
2007-02-07 20:56:07 · answer #2 · answered by tinta1178 4 · 0⤊ 0⤋
Según la tabla de peso estas en peso normal para contextura mediana. Si no comes debidamente te vas a quedar bajita (Le pasó a mi cuñada). Lo que debes hacer es comer muy sano. Además sospecho que no estas gorda como dices sino que tienes grasa acumulada en ciertas zonas y flacides. La dieta te baja de todos lados, asi que si solo haces dieta, vas a bajar de pancita pero tambien de busto, caderas y piernas y despues quedas como tabla. Lo peor es que a veces no se baja la pancita y si todo lo demas. Eso solo se arregla con ejercicio. Asi que animo, ejercicio y dieta balanceada y sana.
2007-02-07 20:12:48 · answer #3 · answered by Scarlet O'hara 6 · 0⤊ 0⤋
no estas regorda, estas remen sa, ser analia no te va a llevar a ningu lugar salvo a la tumba y si eso quieres ya sabes como hacerlo listoncito blanco, quieres morir, yo no te voy a decir como es tupida
2007-02-07 19:46:15 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Si eres adicta a las gaseosas (coca cola, pepsi, etc.) te recomiendo no tomarlas más. Bebe mucha agua. Si evitas tomar gaseosas, te aseguro que en 1 mes habrás rebajado de 2 a 3 kilos. Otra cosa, no comas muchos dulces después de las 4 de la tarde. Verás que no te miento, yo lo hice y rebajé casi 5 kilos en 2 meses.
2007-02-07 17:44:52 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no, creo que estas en tu peso normal. Es muy fácil saber si estás en tu peso con el IMC (índice de masa corporal) IMC = peso / (altura)2 y te va a dar un número
tu IMC = 55/(1.60*1.60) = 21.48 este es tu índice de masa corporal. Lo normal es entre 20 y 25 o sea que estás baja de peso, si tienes menor a 20 eres anoréxica y arriba de 25 sobrepeso. Olvidate y come bien
2007-02-07 17:44:15 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No estas tan gorda pero para que te sientas mejor camina media hora a paso rapido y braceando. Toma agua y trata de comer la mitad de lo que comes ahorita. pero nunca dejes de comer porque vas a engordar mas y te vas a enfermar ademas.
2007-02-07 17:43:30 · answer #7 · answered by Blas Islas 1 · 0⤊ 0⤋
Más bien estás reflaca y con baja autoestima. Te vas a enfermar si bajas otros 5 kilos, Qué no has visto las noticias? Algunas modelos se están muriendo de anorexia!!!!
Come bien y haz ejercicio para que tengas músculos firmes y armónicos a tu figura... y toma unas sesiones con el psicólogo para que te devuelva el autoestima.
Suerte!
2007-02-07 17:40:53 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
quien te dijo que estas gorda
a tu edad y por tu estatura esta en tu peso ideal
si te sientes pesada elimina grasas y harinas de tu alimentacion
2007-02-07 17:39:06 · answer #9 · answered by Ĺ@¡Ľ@ 4 · 0⤊ 0⤋