tengo mucha celulitis en las piernas y nalgas estoy haciendo bicicleta como ejercicio para eliminarla 45 minutos todos los dias crren que eso funcione y que tiempo me tomara para que se elimine por completo
2007-02-07 05:55:35 · 15 respuestas · pregunta de beatriz r 2 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Por completo... la celulititis es muy persistente, y deberías hablar con un especialista para que te recomendara un tratamiento externo como complemento, pero el ejercicio sí que te vendrá muy bien para mantenerla a raya.
2007-02-07 06:20:49 · answer #1 · answered by Regina Karen 6 · 0⤊ 0⤋
El Internet está lleno de productos que dicen curar la celulitis, pero, por experiencia personal, puedo decir que sólo unos pocos muy pocos trabajos ... te recomiendo que sigas este método http://celulitis.remedios-naturales.info
Y 'el método con los mejores comentarios y puedo incluso dar mi crítica diciendo que funcionó para mí muy bien!
2014-12-03 02:47:05 · answer #2 · answered by Efrona 2 · 1⤊ 0⤋
La celulitis no es problema exclusivo de la obesidad.
Te doy nueve consejos sencillos para atender tu problema:
1- Toma agua. El agua elimina las toxinas en el organismo. La cantidad de agua que debe consumirse varia de persona a persona pero 8 vasos es recomendable.
2-La sal es una enemiga porque contribuye a la retención de líquidos en el cuerpo. Trata de consumirla con moderación. Recuerda que las carnes preservadas, los quesos y algunas otras comidas preparadas como los consomés en polvo o lata tienen muchas sal. Sazona como lo hacia la abuelita con hierbas aromáticas (tomillo, salvia, albahaca, mejoraba, perejil y cuantas mas) evita usar el glutomato monosódico (MSG) y los condimentos artificiales.
3- La fibra natural en los alimentos ayuda a que nuestros sistemas digestivos funcionen bien y eliminen sin problema todos los residuos. Come vegetales frescos, hojas verdes como la espinaca y evita las harinas y azucares refinados.
4- Las grasas también contribuyen a la acumulación de toxinas y son altamente engordantes. Especialmente las grasas saturadas como la margarina o manteca de cerdo. Evítalas!!! Usa pocas grasas al cocinar y prefiere los aceites polisaturados. Pero no te preocupes, el uso moderado de aceites es necesario para el organismo y debe consumirse. Evita los alimentos fritos como las papitas fritas o el pollo frito. Evita la mayonesa y los aderezos que la contienen. La mayonesa esta compuesta de aceite y yema de huevo. Siempre prefiere usar mantequilla a margarina.
5- Ten cuidado con el abuso de las especies. Las especies en moderación son saludables pero el abuso de la pimienta, y otras especies además de irritar el estomago contribuyen a la acumulación de toxinas en el organismo.
6- Evita las sodas. Las bebidas carbonatadas están llenas de ingredientes artificiales y carecen de nutrientes.
7- Evita las harinas refinadas. Las pastas, repostería y panes blancos son ejemplos de estas calorías vacías. No las Comas frecuentemente.
8- Algunos productos vitamínicos ayudan a quemar la grasa mas eficientemente y a mejorar la celulitis.
9- Los masajes diarios energéticos ayudan a mejorar la apariencia de la celulitis. Estos masajes son más efectivos si se usan aceites especiales que contienen ingredientes que activan la circulación y ayudan a eliminar toxinas.
2007-02-07 14:38:19 · answer #3 · answered by Anchiello 3 · 1⤊ 0⤋
Yo he sabido que no es necesario hacer ejercicio todos los dias, con tres veces a la semana es suficiente.
Para la celulitis debes tener estilos de vida sanos, y tu mente y espiritu tambien debes cuidarlos.
Ve a un dermatologo para que te de un tratamiento, y de ahí sigue los consejos naturales.
suerte
2007-02-09 10:12:14 · answer #4 · answered by beauty lou 2 · 0⤊ 0⤋
Bueno tienes que dejar la sal y las gaseosas!!! salir a caminar !
los tacones no son amigos de la celulitis asi q a ser posible usalos menos... toma muchas agua y deja las cosas grasosas.. tu alimentacion debe ser muy sana y come mas frutas y verduras
2007-02-07 16:39:00 · answer #5 · answered by amy 2 · 0⤊ 0⤋
No te obsesiones tanto preciosa, te voy a decir algo, a muchos hombres nos gustan las mujeres asi como dices ser tu, solo que sea un caso realmente grave de celulitis, si se veria un poco mal, preguntale a tu pareja, a ver que piensa, ya que esos problemas de la celulitis solo son cosas de mujeres, o sea que solo las mujeres se fijan en ello realmente, y le toman mucha importancia.
2007-02-07 15:23:09 · answer #6 · answered by McCoy 2 · 0⤊ 0⤋
segui haciendo deporte es muy bueno para este problema tambien toma mucha agua (2 litros al dia) y trata de comer saludable..pocas grasas harinas y frituras, la cocacola es malisima para la celulitis
2007-02-07 14:19:50 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Vas por buen camino, sigue haciendo ejercicio, toma mucha agua y ten mucha paciencia.
Yo te recomiendo que compres un jabon que esta hecho a base de algas marinas, el cual viene envuelto en fibras como mecates, cada que te bañes, te das un masage en la parte afectada, en movimientos circulares.
Con mucha constancia y siguiendo con los ejercicios y comidas saludables, veras resultados.
2007-02-07 14:15:39 · answer #8 · answered by Laurita E.T. 4 · 0⤊ 0⤋
Tienes que hacer otros tipos de ejercicio en el cual trabaje tambien la entrepierna y has mucha sentadilla.
2007-02-07 14:05:54 · answer #9 · answered by GRANDE 3 · 0⤊ 0⤋
ah, mira, pues ahy muchos tratamientos, te recomiendo que consultes con tu medico. Pues no sera prudente experimentar con tigo misma, que tal si te vuelves mutante o algo asi^_^.
Ya enserio, consulta a tu medico, el te dara una respuesta. Ah, y toma mcha agua, eso si ayuda.
2007-02-07 14:05:25 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋