2007-02-07 02:55:59 · 10 respuestas · pregunta de riad a 2 en Comer y beber ➔ Recetas de cocina
La diabetes tipo 2 puede prevenirse
La diabetes tipo 2 es distinta. En algunos casos, puede prevenirse. En la diabetes tipo 2, el páncreas produce insulina, pero el organismo no responde a esta hormona como debería.
La mayoría de las personas que padecen diabetes tipo 2 tienen problemas de sobrepeso. En el pasado, sobre todo los adultos con problemas de sobrepeso padecían de diabetes tipo 2. Hoy en día, un mayor número de niños padecen diabetes tipo 2, probablemente porque hay más niños con sobrepeso.
¿Cómo puede prevenirse la diabetes tipo 2? Por ejemplo, logrando un peso saludable. Un exceso de sobrepeso hace que al cuerpo le resulte más difícil utilizar la insulina correctamente. Dos buenas opciones para prevenir la diabetes son elegir alimentos saludables y hacer suficiente ejercicio.
Algunas medidas que pueden tomarse para prevenir la diabetes tipo 2
Si quieres contribuir a prevenir la diabetes tipo 2, o simplemente sentirte más saludable de muchas otras maneras, sigue estos pasos:
Elige alimentos que sean saludables. Intenta comer alimentos que sean de bajo contenido graso, pero que contengan una gran cantidad de otros nutrientes. Éstas son algunas buenas opciones: cereales y panes enteros, frutas, verduras, leche, yogur, queso, carnes magras y otras fuentes de proteínas.
Restringe el consumo de comidas rápidas y refrescos con azúcar. El consumo excesivo de grasas y azúcar puede llevar al sobrepeso. Cuando se tiene sobrepeso, es más probable desarrollar la diabetes tipo 2. Intenta reducir el consumo de comidas rápidas con alto contenido de grasas y las bebidas dulces, como refrescos, jugos y té helado.
Levántate y ponte en movimiento. Cuando se trata de prevenir la diabetes y estar saludable, es mejor mantenerse activo que mirar televisión o pasar el tiempo con los videojuegos o los juegos electrónicos. Moverse mucho ayuda a prevenir la diabetes y a mantener un peso saludable, acorde con la altura. Mantenerse activo puede traducirse en algo tan sencillo como pasear al perro, correr alrededor del jardín o jugar al fútbol con los amigos. Intenta realizar alguna actividad que te ponga en movimiento todos los días.
2007-02-07 03:00:27 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Si tu sufres de colesterol alto, seguramente sin embargo has intentado utilizar muchos remedios y tratamientos para controlar este problema y lo más probable es que no hayas conseguido tu objetivo pero esto es porque incluso no has intentado con el método del libro Milagro Para el Colesterol de aquí https://tr.im/18qxj .
Milagro Para el Colesterol es un ejemplar que contiene el método natural para acortar el colesterol malo (LDL).
Este manual esta creado por Martín Teixido, un reconocido autor e investigador de la salud y en él enseña a la multitud cómo resolver este problema en casa siguiendo sencillos pasos y utilizando ingredientes naturales, baratos y fáciles de encontrar en cualquier sitio.
Si sufres del colesterol el manual de Martin Teixido es lo que necesitas.
2016-07-14 06:36:16 · answer #2 · answered by kathryn 3 · 0⤊ 0⤋
LA DIABETES ES UNA ENFERMEDAD HEREDITARIA Y POR LO TANTO EN ESTE CASO NO SE PUEDE EVITAR.
PARA SOBRELLEVAR LA ENFERMEDAD ES NECESARIO COMER SANO Y HACER EJERCICIOS.
2007-02-09 16:06:16 · answer #3 · answered by lore 5 · 0⤊ 0⤋
No tomar o comer azucar en exceso, sobre todo si eres propenso
2007-02-07 03:54:04 · answer #4 · answered by NaGAto de CHocoLaTE 6 · 0⤊ 0⤋
Si no es para satisfacer una curiosidad (sólo para eso), me parece que este tipo de preguntas no deberían debatirse en estos foros. La buena voluntad de la gente no garantiza verdad.
Dicho esto, y sólo desde esta perspectiva, te diré que la diabetes tipo II, que supongo que es a la que te refieres, se puede combatir con dos actuaciones llevadas a cabo simultaneamente; no vale hacer una y evitar la otra:
1) Una dieta adecuada. Adecuada no quiere decir "prohibitiva".
Un diabético puede (no sólo puede, sino que debe) comer de todo. ¡DE TODO!
2) Ejercicio físico continuado. No vale darte una caminata de tres horas a ritmo de maratón un día, y luego no moverte del sillón en una semana. ¡TODOS LOS DÏAS!
He dicho dos, y a lo mejor, en algún caso, es preciso el uso de antidiabéticos, generalmente orales. Un diabético tipo II, no es que no fabrique Insulina; sino que los mecanismos de transporte desde la célula pancreátiva hasta el torrente circulatorio (para llegar al músculo) es deficiente. Pese a todo es posible que, con el paso del tiempo, haya de recurrir a la Insulina.
Hay una amplísima bibliografía al respecto. Vete a los libros, que allí lo encontrarás todo. ¡Seguro! Y si tu caso es que eres diabético, o tienes familiares, amigos, o conocidos, que pudieran serlo, en tal caso, no andes jugando a los médicos. Que te vea un profesional. La diabetes es una enfermedad seria, con importantes complicaciones si no se actua pronto y bien, pero que, en la actualidad, es francamente soportable.
Hazme caso.
2007-02-07 03:37:26 · answer #5 · answered by Escribidor 2 · 0⤊ 0⤋
pues no sabría decirte pero previniendo con las comidas no te sirve de nada por que si recibes un buen susto hay bastantes posibilidades de q te de pero ojala nunca padezcas de esa enfermedad.
2007-02-07 03:24:29 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No se si hayan alimentos para prevenir la diabetes,lo mejor es llevar una vida sana,cuidar el peso y no comer porquerias.
2007-02-07 03:08:41 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Muchas pastas e insulina. Entre los remedios está la Loratadina, Dimefor, clonidina HCL, Humulin (insulina), Closterol, Clindamicina. ¿Y tú te estás cuidando? Recuerda que uno de los órganos que más se afecta son los ojos. Para prevenir la diabetes debes llevar una dieta sana y balanceada y evitar las grasas, azúcares, harinas y comer fritos. La diabetes puede ser congénita y genética.
2007-02-07 03:06:25 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Comer muchas verduras, evitar comer: grasas saturadas, azucar, referescos, .
2007-02-07 03:04:38 · answer #9 · answered by Imelda 2 · 0⤊ 0⤋
Consejos para prevenir la diabetes
En la guerra contra la diabetes, los investigadores y doctores se están enfocando en una nueva estrategia de defensa: identificar los casos de la llamada prediabetes, para prevenir el desarrollo de la enfermedad.
Alentados por datos que muestran que la pérdida de peso y los tratamientos con medicamentos pueden detener el avance hacia la enfermedad, los expertos en salud están intentando lograr que los chequeos e intervenciones tempranas sean una práctica rutinaria.
Los investigadores de la escuela de medicina de la Universidad de Emory y la Universidad de Michigan, en Estados Unidos, están desarrollando pruebas para identificar rápidamente a aquellos que están en riesgo.
En América Latina y el Caribe, más de 15 millones de personas padecen de diabetes de tipo 1 y 2, según la Organización Panamericana de la Salud.
A su vez, el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU., junto con una organización sin fines de lucro del sector de la salud, están financiando un programa piloto en cinco estados para identificar y tratar prediabéticos. El objetivo es crear un protocolo para la prevención de la enfermedad que se pueda convertir en una norma nacional.
Millones de personas sufren de diabetes, una de las principales causas de ataques cardíacos, enfermedades del riñón, amputaciones y ceguera, de acuerdo con los expertos en salud. En EE.UU. cerca del 95% de esos casos son del Tipo 2, la diabetes de la adultez, generalmente ocasionada por estilos de vida riesgosos tales como la obesidad.
Pero cerca de 41 millones de adultos más sufren de prediabetes, una condición en la que sus niveles de azúcar en la sangre son lo suficientemente elevados como para incrementar en gran medida su riesgo de desarrollar diabetes, dicen funcionarios de la salud. Aquellos que tienen sobrepeso o colesterol alto son candidatos probables para la prediabetes, como también lo son las personas con un historial familiar de la enfermedad, entre otros factores de riesgo.
Muchos no tienen idea de que están encaminados hacia una enfermedad seria porque no hay síntomas, pero cerca de la mitad termina desarrollando la enfermedad. Hasta hace poco, los doctores veían poco provecho en tratar de identificar casos de prediabetes.
Después de todo, un programa de identificación de la enfermedad requeriría la administración de costosos exámenes de sangre a millones de personas, lo cual también consumiría mucho tiempo. Y había poca evidencia de que algo podía hacerse para detener la prediabetes una vez que había comenzado.
Pero entonces un importante estudio realizado entre cerca de 3.200 prediabéticos mostró que perder peso o tomar ciertos medicamentos puede demorar o incluso prevenir el desarrollo de la enfermedad.
En ese estudio, conocido como el programa de prevención de la diabetes, 30 minutos de ejercicio moderadamente intenso cinco veces a la semana, junto con una estricta dieta baja en calorías y grasas, redujo en un 58% el riesgo de los prediabéticos.
En un grupo separado en el estudio, el uso de un medicamento llamado metformin redujo en un 31% el riesgo de desarrollar la enfermedad, de acuerdo con resultados divulgados en la publicación especializada New England Journal of Medicine en 2002.
Medicamentos como Metformin trabajan principalmente en el hígado para reducir los niveles de glucosa en la sangre. Algunos doctores todavía son reacios a recetar medicamentos a prediabéticos, argumentando que un sólo estudio sobre un fármaco no es evidencia suficiente, mientras que los cambios de estilo de vida han demostrado ser más eficaces y baratos.
Sin embargo, incluso en esta área hay obstáculos, ya que los programas de prevención, nutrición y pérdida de peso consumen mucho tiempo de los médicos y a veces no están cubiertos por los planes de salud.
salu2!
ATT:*flori*
2007-02-07 03:02:47 · answer #10 · answered by Aly 5 · 0⤊ 0⤋