allora peso 50 e sn alta 1.68 e vorrei perdere 3 kg ... secondo voi cm e cosa devo mangiare durante la giornata, a pranzo e a cena per perdere sti kg? devo fare o no merenda?
2007-02-06 23:10:24 · 10 risposte · inviata da Anonymous in Mangiare e bere ➔ Mangiare e bere - Altro
a parte che il tuo peso forma è 58 kg......... basta mangiare bene evitare i dolci, i grassi come burro e olio nelle cotture, i condimenti, le salse, i fritti, l'alcol, i salumi, i formaggi stagionati... bere tanta acqua, mangiare tanta frutta e verdura e wualà!
segui la piramide alimentare!!
http://www.adieta.it/piramide.html
consiglio: MANGIA!!!! CHE è UNO DEI POCHISSIMI PIACERI DELLA VITA!! PENSA A CHI STA MALE, LA CICCETTA è L'ULTIMO PENSIERO....!! TE LO DICE CHI HA UNA NONNA ANORESSICA E UN AMICO CHE STA MORENDO DI TUMORE!
2007-02-06 23:21:57 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Colazione: 50 fette biscottate con la nutella
Pranzo: 1kg di pasta aglio, olio e peperoncino, 3 fettine in padella
Cena: Niente...non appesantirti...
2007-02-07 07:14:43 · answer #2 · answered by Diego B 1 · 3⤊ 0⤋
..scusa ma vuoi diventare anoressica?..allora nel caso questi kg li stai facilmente perdendo come massa grigia..
2007-02-07 07:15:49 · answer #3 · answered by stecrina 2 · 2⤊ 0⤋
perdere 3kg è facile.. mangia sano..spesso.. ma cs leggere e sane!!ma poi dove li devi perdere qst tre kg? per l'altezza ke hai6xfetta..secondo me!!
2007-02-07 07:22:06 · answer #4 · answered by gemellina88 2 · 1⤊ 0⤋
ah bene sei alta 1.68 e pesi 50....vuoi perdere 3 kg.....mi chiedo: ma sei normale....?
se andiamo a vedere sei anche leggermente sotto peso...ma quale dimagrire vai in palesta o fai sport per sentirti più in forma...non ti conosco ma penso tu non abbia alcun problema di peso...pensaci seriamente....
2007-02-07 07:21:14 · answer #5 · answered by e82 3 · 1⤊ 0⤋
Secondo me pesi troppo poco rispetto la tua altezza, 50 kg sono un peso da grissino, vuoi diventare trasparente?Con quel peso puoi permetterti anche 3 merende al giorno...non farti prendere dalle fissazioni di esser magra, secondo me una donna che non è un po tornita non è neanche affascinante...
2007-02-07 07:16:12 · answer #6 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
tesoro vuoi morire di fame?
diventi anoressica!!!
sei alta 1.68 no? Dovresti pesare 58 kg!!!!!
O al max 55!
DAi che 6 bella così come sei!!!!!!!!!
2007-02-07 07:14:49 · answer #7 · answered by evita 5 · 1⤊ 0⤋
per perdere pochi kg basta eliminare le cavolate fuori pasto..poi per il resto puoi mangiare d tutto con moderazione!e cmq se mangi la pasta nn mangiare il pane...
2007-02-07 07:14:48 · answer #8 · answered by *_* 2 · 1⤊ 0⤋
Forse ti sei sbagliata a fare la domanda!!!! vuoi prendere 3 kg... caspita sei già magrissima. Guarda che agli uomini piacciono molto le donne con un pò di ciccina nei punti giusti....
2007-02-07 10:22:09 · answer #9 · answered by paoletta6800 2 · 0⤊ 0⤋
Tesoro sei sottopeso! Mangiati un po' di nutella piuttosto!
2007-02-07 08:21:19 · answer #10 · answered by Bax76 4 · 0⤊ 0⤋