porque cuando hago mucho ejercicio me mareo?

Question

cuando hago mucho ejercicio a veces llega un momento en que me mareo, se me nubla la vista y se me baja la presion, que puede ser? es algo normal???

Answer 1

Por que no comes bien, quemas mas carbohidratos de los que tienes para aguantar.

Come pastas, son buena fuente de carbs.

Answer 2

no te llega el suficiente oixigeno al cerebro, tiene que hacerlo y pausar y respirar despacio entre cambio de ejercicio.

Answer 3

mi punto de vista es que estas esforzando mucho tu cuerpo y eso tiene reacción y mas si le incluimos que no nos alimentamos bien llega un momento en que tu cuerpo no tiene defensas y provoca debilidad.

Answer 4

NO tienes educacion de respiracion, si respiras profundo tambien es un ejercicio que se desarrolla y tus pulmones se acostumbran al ejercicio.

cuando te marees deten el ejercicio y ponte a respirar, por la nariz y sacarlo por la voca, si respiras por la voca te dara el llamado dolor de caballo, por que tu aire se va al estomago.

Answer 5

no no es normal, tienes baja el azucar y debes consultar a tu medico

Answer 6

puedes ser hipertenso , si no estas acostumbrado a hacer ejercicio o casi no haces puede ser q tu cuerpo no resista mucho pero si haces seguido y llevas una vida sana aguas mejor ve con un especialista :D

Answer 7

Pues deberias de hacerte un chequeo porque podras tener anemia.

SUERTE

Answer 8

Quizas tengas algun tipo de anemia... puede ser ferropénica o de cualquier otra cosa. (también podrai ser el azucar, por ejemplo)

Lo mejor es que vayas a tu centro de salud y le pidas a tu medico de cabecera que te haga un analisis de sangre para salir de dudas.

Saludos!!

Answer 9

Pues es normal si se sobrepasan los limites de resistencia de cada quien

Answer 10

aumentas tu oxigenacion y el organismo se desorienta.