estou mto triste e chorando a toa, so quero ficar trancada no meu quarto sem conversar..me ajudem!?

Question

Bom dia!
Eu ja fui ate num psiquiatra e estou tomando zolofit, mas parece que nao esta adiantando, meus pensamentos ainda sao os mesmos...
Tem hora que eu so quero ficar isolada, pq sempre acho que ninguem gosta de mim, as vezes pensa ate em suicidio, mas depois desisto pq sei q meus pais sofreriam mto, mas em compesação acho tbm q nao faria falta pra ninguem...
me ajudem, o que faço pra mudar?? ja tentei de tudo...
obrigada

Answer 1

Cara amiga, passei pelo mesmo problema. Vc está com hiper tensão nervosa/depressão. Sair dessa só depende de vc. O psiquiatra que fui disse que eu tinha que me forçar a sair, praticar algum esporte, ir a festa etc. Ir pra qualquer lugar onde eu tenha contato com as pessoas. E deu certo. De tempos em tempos, quando começo a ficar deprimido eu procuro fazer isso e fico bem.

Answer 2

Meu vamos conversar. Meu email é [e-mail]
Vc deve estar com depressão

Answer 3

Nana procure fazer algo de bom por alguém que precise, visite creches, asilos tenho certeza que vai se sentir melhor, mas não pode é piorar, mas peça ajuda agora..

Answer 4

Oi Nana,pare de tomar remédios,as pessoas se tornam dependentes.O primeiro passo é você gostar de si mesma.Se olhe no espelho sorria,se arrume,mude seu visual,entre na academia faça dança,caminhadas,saia com amigos,vá a festas,dançar cantar é ótimo,e faça orações,peça a ajuda de Deus.Procure uma atividade fora do trabalho,como um serviço voluntário.Conheça novas pessoas.Pense apesar de tantos atribulamentos, vale a pena viver, curta o sol,é muito bom nadar.Olhe ao seu redor veja quantas coisas lindas,flores,o mar e tantas coisas que não dá para escrever tudo aqui.E olha Nana,você está enganada,muita gente vai sentir sua falta sim,pessoas que você nem imagina,e até nós aqui do yr.Há participe bastante conosco aqui no YR. Deus ilumine seus caminhos e te proteja.Abraços.

Answer 5

Pelo tamanho e quantidade de respostas enviadas vc já deve ter notado que é importante sim, a ponto de várias pessoas, ocupadíssimas, terem parado com todo carinho pra responder a sua pergunta. Também já vivi situação parecida, pois tenho uma personalidade melancólica (muito amorosa e portanto, propensa a frustração), mas alguns acontecimentos de minha vida, como a morte de meu primeiro filho, de minha avó (na mesma época), cirurgia de meu filho caçula, frustração com marido. etc...etc..Pra resumir, tudo que enfrentamos na vida é pra nos tornarmos mais fortes, para evoluírmos, não é só vc que sofre no mundo e tem várias pessoas que além do sofrimento psicológico estão passando sofrimentos como a fome, violência, doenças incuráveis e de alguma forma enfrentam a seguem adiante. Vivemos numa sociedade que prega a felicidade quase como uma "ditadura", não existe vida perfeita e pessoas 24 horas felizes como nos comerciais de margarina. Existem vidas normais (a maioria) e grandes tragédias como quem convive numa situação de guerra ou fome.
Descubra-se e dê valor a quem vc é. Não espere colo dos outros, coloque-se no colo e cuide-se. NOsso melhor amigo somos nõs mesmos.
beijão e fique à vontade pra contacat por e-mail.
até mais

Answer 6

tome um bom banho, e tente sair d casa, mesmo contra a sua vontade, compre roupas novas, mude o corte e a cor do seu cabelo, tome sol, coma comidas saudaveis, sem gorduras, açucares, besteiras em geral, tome bastante agua.
ligue pra alguma amiga, e saia... vah curtir uma balada, um barzinho, cinema...
ou mesmo chame alguem pra viajar com vc...
bata bastante foto...
ah,e ler tmb é um otimo exercicio... e vc vai pensa em outras coisas... alugue filmes...
faça coisas pra vc se distrair...

Answer 7

Acontece sim e leva tempo até passar, mas passa. É só uma fase
Vc está com depressão, Sei o que é porque também já estive assim, depois passou e sou a pessoa mais feliz do mundo.
Conversa, conta tudo o que te vai na cabeça e no coração. Se quiser pode conversar comigo por e-mail. E vá também ao psicólogo.

Abraço

Answer 8

Nana, a vida é cheia de fases (boas e ruins), e penso ser muito importante vc ter a certeza de que tem uma grande missão na sua vida, pelo simples fato de que ninguém nasceu à toa. Pode ser que nesse momento, as coisas estejam chatas e sem sentido claro, mas pra tudo na vida, tem a hora certa.

Perceba e saiba que vc tem defeitos, mas tem grandes virtudes, assim como todos os demais seres humanos (ninguém é totalmente bonito nem totalmente feio), e agarre-se nas suas qualidades, nos seus potenciais e projetos.

Abrace algumas causas como voluntária, na sua comunidade, na igreja, onde quer que vc possa se relacionar. Vc sabe que tem qualidades, assim, pode aferecê-las aos outros, pois o mundo é carente de boas pessoas, e vc tem o poder de transformar o mundo próximo à vc, com pequenas coisas. Assim, vc terá outras experiências, alegrias, motivação, desafios e também algumas dificuldades e obstáculos pra superar, mas saiba que isso é constante na nossa vida e aprender a enxergar um ponto de vista por vários ângulos é um privilégio de poucos.

As causas humanitárias, pastorais, etc, desenvolven o ser humano na partilha dos dons que se tem, assim, vc acaba se compromentendo a auxiliar inúmeras causas (uma de cada vez, ou às vezes elas vêm aos montes). Mas ao mesmo tempo, torna-se divertido lutar por uma causa, transformar e ser construtor de uma nova história (nem que seja apenas no quarteirão onde vc mora).

Tudo requer apenas um dom que vc possui, a vida!!!

Pense a respeito e agradeça inclusive pelas dificuldades que vc tem e passa, pois elas são importantes na nossa vida. Minha experiência diz que foi fundamental eu ter passado pelos maus "arregos" pra me tornar uma pessoa melhor, saiba que estive em estado de coma por duas vezes e já fui quase assassinado quando criança por bandidos que entraram em minha casa para assaltá-la, tudo isso me trouxe seqüelas e problemas de saúde os quais eu convivo a cerca de 24 anos, hoje eu tenho 34, tenho minhas limitações em razão do trauma emocional que vivi, fiquei diabético, estou correndo o risco de perder a visão do olho direito e meus rins já são mais tão saudáveis em razão do tempo de doença que se desenvolveu em mim, mas eu tento viver da melhor forma possível, e é claro que eu já fiquei meio deprimido, mas foram poucas vezes. Hoje não me pergunto porque eu, apenas sei que esses fatos mudaram minha forma de viver e me deram oportunidades de desempenhar inúmeras atividades com as quais eu tento me realizar e ocupar meu tempo. Também trabalho bastante, casei-me e ainda quero ter filhos, cheguei a quase passar fome, mas com paciência, e mpostrando meus dons, fui aos poucos conquistando inúmeras vitórias na minha vida. Hoje posso dizer que vivo feliz, sou muito amado por inúmeras pessoas, tb amo diversas outras pessoas e sei que mudei a vida de outras pessoas apenas com algumas palavras.

Eu reconheço que ainda não cumpri minha missão, mas eu busco a cada dia forças e ânimo pra ser criativo e pensar diferente da maioria, assim, vou vivendo e realizando meus pequenos milagres, no trabalho, na comunidade, na minha casa, com minha amada esposa, com minha família, amigos, etc.

Seja forte e encontrará a felicidade. O mundo conspira a seu favor, basta que vc faça sua parte!

Colocarei vc em minhas orações!!!

Answer 9

Meu bem, não sei a sua idade, mas certamente vc está passando por um problema muito comum, infelizmente, que é a baixa auto-estima. Seus pais têm uma enorme parcela de responsabilidade nisso. Vc deve ter irmãos mais novos que vc, e se sente inferior a eles, de alguma forma.
Você terá que procurar uma psicoterapia, já que apenas medicamentos anti-depressivos não são de muita valia. Eu até diria que a análise será muito mais importante do que a medicação. Procure um posto de saúde mais próximo de sua residência, é o primeiro passo. Arranje um namorado, ame-se, gposte-se, conheça-se. E compreenda que as culpas que vc carrega estão apenas na sua cabeça. Fazer uma limpeza mental e expulsá-las é fundamental. Se sentir vontade de chorar, chore, não prenda o choro pois ele é um veneno. Se seus pais ou amigos lhe disserem para não chorar, entenda que eles não sabem o que estão dizendo. Chore, chore bastante, pois sempre sai um pouco de culpa e peso em cada lágrima. Não se atenha apenas à religião, pois, apesar de os líderes religiosos dizerem que só Jesus salva, eles estão se referindo à alma, e não ao corpo. Um bj.

Answer 10

Nana,
em primeiro lugar, suicidio nunca foi solucao para nada, portanto tire isto da cabeca. Voce faria falta para muita gente se desaparecesse, pode crer nisto. Volte ao psiquiatra e diga a ele exatamente o que sente, inclusive que voce tem ideias suicidas. O medico precisa ter um quadro completo do seu estado para acertar na medicacao que vai lhe dar. Se voce apenas disse que nao quer conversar com ninguem e que quer ficar trancada no quarto, ele pode nao ter formado a ideia exata do seu quadro.
Nao esconda nada, fale bastante para ele, tudo o que voce sente. Mesmo nao querendo falar muito com outras pessoas, para o medico nao se pode esconder nada. Diga tambem o que voce pensa do efeito do medicamento que ele lhe deu, diga que nao mudou em nada o seu estado. Provavelmente ele vai trocar por um medicamento mais forte, que vai te dar muito sono. Se for este o caso durma bastante, tanto quanto seu organismo precisar. Eh um tratamento de sonoterapia que lhe fara bem, mas nao espere cura de uma hora para outra. Os tratamentos psiquiatricos sao demorados e voce tem que ter paciencia. Quando estiver com vontade de se trancar no quarto, faca isto. Procure coisas que lhe descancem a mente (como responder no YR), para mim faz bem isto. Eu tambem sou deprimida e estou em tratamento ha mais de tres anos. Agora, nos ultimos meses eh que estou comecando a sentir alguma melhora, mas precisei inclusive deixar de trabalhar (licenca por tempo indeterminado), para ficar so em casa, porque tive crises de panico de sair para a rua. Nao desista do seu tratamento, e converse sempre muito com o seu medico. Converse tambem com seus pais, sao eles que provavelmente estao mais preocupados com voce, e querendo te ajudar. Cuide-se.

Answer 11

Tente sair com amigos curtir bastante, namorar , sem pensar em problemas , todos nós temos problemas, eu tbm já pessei por isso!!!.
Observe o lado bom da vida, pois tem tantas pessoas que estão em péssimas situações, internados em hospitais e dariam tudo para estar no seu lugar,!
Pense sempre o importante é ter saúde e paz o resto agente corre atrás..

SE QUISER NÓS´PODERÍAMOS SER AMIGOS ? prometo vc vai rir muito.
>>>>>>[e-mail].<<<<<<
Abraços.