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Tengo muchas ganas de dejar de fumar, ya lo intente varias veces, y no hubo caso. ¿alguien tiene algun buen metodo?

2007-02-05 17:45:21 · 9 respuestas · pregunta de karla 21 3 en Comer y beber Cerveza, Vino y Bebidas alcohólicas

9 respuestas

Intenta con los parches de nicotina..dicen que si funcionan!

2007-02-05 17:49:36 · answer #1 · answered by maestrito 7 · 0 2

mi mejor consejo es que pienses que si no dejas ahora, mañana lo tendras que hacer porque, tenes alguna enfermedad, porque tendras hijos y lo peor que le puedas hacer es fumar delante de ellos, porque es un gasto innecesario, porque te hace mal y te maneja. Y sabes porque no podes dejar¿¿¿ porque no queres. si pensaras el daño que te haces, no te dan ganas de fumar mas. Cualquier persona con criterio sabria que remplazar aire puro por humo de cigarrillo no es normal. Es una adiccion y te controla. Te estas matando, y perjudicando al que tenes al lado y no fuma. Es solo razonar un segundo.

2007-02-07 23:20:21 · answer #2 · answered by carolet 1 · 0 0

Yo fumé lo que no te puedas imaginar, y mi único método fue decir, "ya no voy a fumar", el no saber que hacer con las manos, la ansiedad y todo eso se me olvidó prque me llené de actividades durante unos meses,como 6, además cada vez que tenía la intención de fumar tomaba un trago de agua, sola y fría,v despues de eso me di cuenta de que no lo necesitaba.SUERTE Y SALUDOS

2007-02-06 12:57:58 · answer #3 · answered by angel sexy 3 · 0 0

No he sido fumador y por lo tanto no tengo experiencias personales que contar, pero he estado cerca de muchos que han dejado el vicio y, en general dicen que:

a) La convicción de dejar de fumar tiene que ser muy fuerte (en muchos casos sólo fue valida cuando había riesgo de vida)

b) No se puede dejar de fumar de a poco. Tiene que ser una decisión drástica.

c) Es imposible hacer excepciones circunstanciales. Un solo cigarrillo fumado implica volver al vicio.

d) Los métodos pueden ser variados, pero hay que confiar en ellos y creer que te ayudarán. Los métodos fallan si el responsable no está convencido de su influencia.

e) Premiate: Trata de encontrar alguna actividad placentera y ahorra lo que consumirías en cigarrillos para disfrutarla. No importa cuanta plata tengas o que gustos puedas hoy darte. El disfrutar algo gracias a no fumar ayuda a mantenerse firme

2007-02-06 12:26:41 · answer #4 · answered by El cabezón de los llanos 7 · 0 0

Karla:
Primero mi apodo es pucho, te imaginas que mi amigos me decian así por lo que fumaba ( 2 paquetes por día o más los fines de semana).
Deje en los 90´ de fumar, te aseguro que milagros no hay. Primero tenés que sentir dentro tuyo en lo más profundo la convicción de que querés dejar de fumar, "pero para siempre".
En mi experiencia personal lo hice, (dejé un día y no probé un solo cigarrillo más) sumado a que me mentalice de que el cigarillo es lo más dañino para mi cuerpo; y si seguía fumando tarde o temprano terminaría muy mal.
No escuches a esos que dicen que no podes dejar de fumar sola, proponete hacerlo como te dije con convicción. Estoy seguro que lo lograras. Te comento no probé un cigarrillo más, es más no tengo más deseos de fumar y me siento muy bien.
¡Avisame cuando dejes!!!!!! Chau y que te vaya muy bien en este desafio...

2007-02-06 05:51:30 · answer #5 · answered by Pucho 3 · 0 0

en EUA estan vendiendo un medicanto
cuya droga se llama:varineclina
y es de los laboratorios Pfeizer
entrá en la página y averiguá
decian que a principios de este año
estaria en la Argentina, pero aún nada se sabe
chau

2007-02-06 04:58:12 · answer #6 · answered by ♣♣♣CHERRY♣♣♣ 7 · 0 0

Karla:
Un miembro de mi familia comenzó a cobrarme una cuota monetaria reducida por cada cigarrillo que me veía fumar, bajo amenaza de que la suma subiría cada determinado tiempo. Llegó un momento en el que ya no pude cubrir la cuota, no me quedaba lo suficiente ni para comprar ¡un sólo cigarrillo! Al paso del tiempo comprendí el inmenso amor que me tenía y por eso procuraba que yo me enterara de todos los daños que me provocaba esta adicción, llegué a la conclusión de que estaba haciendo el rídiculo al intentar fumar a escondidas y/o pidiendo un cigarrillo en cualquier oportunidad. No sabría decir exactamente cuando lo dejé, sólo sé que no lo apetezco y mi familia está mucho mejor sin las desagradables molestias que ocasiona alguien que fuma (olores de aliento, ropa, etc) No fué taaaaaan difícil, de verdad, sólo requerí de tiempo y VOLUNTAD.
(Como jugando, he ahorrado lo que gastaba en "el vicio" y en las cuotas y ¡¡¡es mucho dinero!!!, esto me ha permitido darme algunos gustotes)
Suerte. Bye.

2007-02-06 02:19:10 · answer #7 · answered by Rosie 4 · 0 0

Si de verdad querés dejar de fumar, lo vas a lograr, pero te lo tenés que tomar en serio.
Seguro encontrarás una buena razón para eso y sólo tendrás que luchar por ella.

2007-02-06 01:59:28 · answer #8 · answered by Noe 5 · 0 0

Yo fui fumador extremo, super vicioso, lo deje 13 años atras, La formula, ¡Desearlo realmente!!! si vuelves es solo que no lo quisiste hacer, en verdad es Desicion!!!!

2007-02-06 01:56:03 · answer #9 · answered by edymex 3 · 0 0

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