Eu estou tentando engravidar, e tbm estou querendo entrar na musculaçao (justamente para tentar diminuir a ansiedade). Porem, eu ouvi falar q os primeiros 3 meses sao os mais frageis.
Alguem sabe se a musculaçao e abdominais podem prejudicar a minha tentativa, ou ate mesmo a propria gravidez (caso eu ja tenha conseguido, mas ainda nao saiba, continuando na musculaçao).
2007-02-05 14:46:39 · 5 respostas · perguntado por Bebel 1 em Gravidez e Maternidade ➔ Tentando Engravidar
claro pessoas que estão grávidas não podem fazer movimento bruscos
2007-02-05 23:04:46 · answer #1 · answered by Baby 3 · 0⤊ 0⤋
opte por algo alternativo, musculacao acho um pouco radical, mesmo que fosse mais de 3 meses, claro que a ajuda de um profissional nessas questoes seria bem melhor, poderia te limitar apenas alguns exercicios, nao acho legal a natureza querer que sua barriga cresca e vc fazer abdominal para encolhe-la, se for fazer procure um medico e peca conselhos profissionais, caso contrario como diz o rapaz ali em baixo faz uma natacao, ginastica algo menos radical...
2007-02-06 05:54:53 · answer #2 · answered by Max 2 · 0⤊ 0⤋
quando bem orientada não.
2007-02-06 05:02:29 · answer #3 · answered by Leone 6 · 0⤊ 0⤋
Pelo que sei, exercícios leves são os recomendados (natação, ginástica, esteira...)!! Não faça esforços e mantenha uma boa alimentação!!
2007-02-06 00:11:26 · answer #4 · answered by Alan Marquez 4 · 0⤊ 0⤋
nao recomendo, faca natacao, ginastica localizada, evite peso.
2007-02-05 22:53:18 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋