funstepper?

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gia ho scritt o parlando di questo attrezzo il fun stepper la mia domanda è se ne gaccio 1600 scalini al giorno mi vengono i muscoli o mi f asnellire gambe gludei e il resto??mi risponda chi lo utilizza da un po e ha avuto benefici o meno grazie baci

2007-02-05 11:18:46 · 2 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Dieta e fitness

2 risposte

rinforza senz'altro la muscolatura, il dimagrimento non lo ottieni in questo modo
Ciao

2007-02-05 19:48:44 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋

io lo uso da 1 anno circa e devo dire che ho trovato molto beneficio a livello di tonicità e non mi è assolutamente aumentata la massa muscolare si sono rassodati i glutei e pure l'addome. Io però oltre allo stepper faccio anche esercizi di streccing . ciao

2007-02-06 05:29:55 · answer #2 · answered by Sydney 6 · 0⤊ 0⤋