qual é o melhor tratamento para insonia?

Question

poderei tomar Lorax de 2mg para a vida inteira? Homeopatia seria um bom tratamento?

Answer 1

Sonia, vc deveria primeiro tentar descobrir a razao da sua insonia. Nao sei sua idade ou ha qto tempo vc vem sofrendo disso, mas umas das razoes q me vem em mente, a insonia na mulher pode ser causada pela menapausa ou periodo pre-menopausa.

De qq maneira, se vc ja vem sentindo isso ha tempos, um dos tratamentos sao ervas chinesas ou mesmo a acupuntura, q tem se mostrado muito eficaz e de rapido efeito. Alem do fato de te tirar do tratamento alopatico, que realmente de uma forma ou outra acabara te deixando dependente.

Answer 2

Sonia, te aconselho a tomar suco de maracuja ,cha de camomila ,cha de erva cidreira todos estes calmantes naturais nao coloque acucar nos chas e tome bem morninho,,se vc usar acucar so vai te dar mais energia e ai vc vai ficar mais tempo sem dormir ...evite chocolate,cafe e coca-cola ou qualquer outro produto que seja energetico...faca exercicios durante o dia isto vai te deixar cansada e com sono a noite.

Answer 3

se você tem problema de insônia e já procurou um medico e ele lhe receitou qualquer remédio , isso não quer dizer que terá que tomar o mesmo a vida toda .
insônia não é problema físico , é psicológico , então quando você resolver o psicológico a sua insônia estará resolvida .
eu tinha uma insônia brava , tomava remédios e mais remédios , um dia resolvi parar com tudo e deixei a insonia tomar conta , e sabia que assim que o corpo não mais aguentasse ficar acordado , o cansaço traria o sono , penei por longos 30 dias , mas aos poucos o corpo foi cansando , a mente relaxando e hoje durmo normalmente se remédio algum .

um abraço.

[e-mail]

Answer 4

DORMIR

Answer 5

O tratamento homeopático é sempre mais brando para o organismo do que o alopático (no seu caso o Lorax), e não causa praticamente nenhum efeito colateral. Consulte um medico homeopata e tende tratamentos caseiros tipo chá de camomila, leite quente com mel, estas coisas de nossas avos. As vezes funcionam.

Answer 6

Ñ interrompa o tratmento por preconceito com tranquilizantes,se vc tomar algo homeopático,estará tomando algo químico do mesmo jeito.

Nem tudo ,que é natural ,é bom:erva daninha,veneno de cobra tb são naturais.
Bjks.

Answer 7

SE uma pessoa ficar acordada tempo suficiente terá sono e dormirá sem medicamentos. Estabeleça uma rotina, só tente dormir em horas pre-determinas, não durma de dia.

Answer 8

Não pode tomar lorax a vida inteira!
O lorax acaba perdendo o efeito como indutor de sono, o que chamamos de tolerância!
O medicamento deve ser usado enquanto tentamos achar a causa para a falta de sono, assim retorne ao seu médico e rediscuta o problema.

Answer 9

Procure ver se algum problema emocional está lhe inquietando.Caso seja este o motivo,veja se existe alguma possibilidade de resolve-lo. Se sim, mexa-se. Se não é esse o caso, experimente não tomar café após as 19;00hs. e também refrigerante.Coma uma fruta,tome um chá de camomila, Medite, converse com Deus,pense positivo, se ame, e arquive os problemas que não pode resolver agora.A homeopatia é uma alternativa muito boa.Fazer uma leitura agradável ante de dormir é muito bom também.Não assista filmes pesados perto de dormir.OBS. Sou uma pessoa comum que faço essas coisas para me manter bem .Não sou especialista. Boa sorte!

Answer 10

Sonia, minha amiga, não tome remédios fortes assim....
Creio que na época em que todos nós estamos vivendo, a maioria das pessoas estão passando por este problema. Portanto o que temos que fazer e nos cuidar mesmo. Por exemplo:
-Alguns hábitos diários podem evitar a insônia ou pelo menos auxiliar no seu tratamento.
O nosso "relógio do sono", um exemplo, precisa ser programado. Se a pessoa quer dormir às 22 horas, é essencial que ela vá para cama sempre nesse mesmo horário. Quem dorme cada noite em um horário diferente não consegue criar uma disciplina, o que pode dificultar o início do sono.
-Devemos ainda evitadar: os cochilos diurnos; tempo excessivo na cama; uso excessivo de cafeína, álcool ou nicotina;
exercícios forçados ou atividade mental próximos do horário de deitar; uma condição inadequada do ambiente de dormir (temperatura, luminosidade e ruído).

Penso que boa parte das insônias pode ser corrigida com esses comportamentos. Você poderia tentar, não é mesmo???

Boa sorte e um abração.