Erika, primeiramente, pare de tomar remédios para emagrecer, pois isso sim vai prejudicar sua saúde.
Os remédios para emagrecer, funcionam sim, mas logo você vai engordar novamente, emagrecem muito rápido e o organismo nem entende o que está acontecendo.
Se você quer mesmo emagrecer, tenha força de vontade e siga essas dicas que eu vou lhe dar, são verdadeiras, emagrecem, não prejudicam sua saúde e você vai perder quilos devagar, mas sem prejudicar a sua saúde.
1 - Elimine o açucar e doces, use adoçante em tudo. (é horrível mas depois do primeiro mês você vai acostumar, lembre-se de que você precisa disso, tenha força de vontade e não coma doces).
2 - Não coma fritura de espécie alguma. (Que delícia que é não é, batatinha frita, salgadinhos, linguiça, bacon. Mas lembre-se de que o mais importante é você emagrescer com saúde, pois você precisa disso!)
3 - Evite massas tipo lasanha, macarrão, nhoque etc. (Só evite, mas se for comer, coma bem pouco, muito pouco aliás, pois ninguém é de ferro)
4 - Faça exercícios, pode ser caminhada (rápida)
5 - Almoce normalmente, mas moderadamente é claro, mas na hora do almoço, não passe fome, coma arroz, feijão, legumes refogados, saladas temperadas com azeite. Use o óleo de canola para o arroz e o feijão e para refogar os legumes, mas só um pouquinho para refogar a cebola e fritar o alho.
6 - No café da manhã, não coma nada. Beba um cafezinho ou um leite com café, e coma alguma fruta depois se sentir muita fome.
7 - No jantar, não jante, faça um lanche com pão de forma light, maionese light, peito de peru, queijo (uma fatia) e tomate e alface. Aqueça que fica mais gostoso. Tome suco, ou leite com café para acompanhar o lanche.
Você vai emagrecer com certeza e com saúde!!!
É bom que as pessoas ao seu redor também te ajude. Eu ajudo meu marido no regime, não como nada perto dele que lhe faça vontade, também procuro comer coisas saudáveis e light, não preciso fazer regime, mas também não faz mal a minha saúde contribuir, faz sim muito bem.
Estou falando para você por experiência, pos meu marido já entrou nessa de remédio algumas vezes, emagrecia logo e engordava novamente. Mas agora já sabemos que a saúde está em primeiro lugar.
Esse regime que estou lhe indicando, meu marido começou no dia 09 de Setembro, ele já emagreceu 13 quilos, faltam só 5 para ele chegar onde deseja e posso te garantir, devagar, sem passar muita fome e com saúde. No início você vai sentir um pouco de fome, mas depois seu organismo se adapta.
depois que você emagrecer, verá que não precisa mais comer as coisas que você deixou para traz.
Ah, ia me esquecendo, depois do segundo mês de regime, meu marido aos finais de semana, começou a comer um churrasquinho e tomar uma cervejinha, almoçar o almoço de domingo normalmente, mas sem exageros.
Boa sorte,
Beijos.
má
2007-02-04 13:41:21
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answer #1
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answered by má 3
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PELO CONTRARIO, TOMO CHÁ VERDE RECOMENDAÇÃO MEDICA E SÓ FAZ BEM, CAUSA DISPOSIÇÃO AJUDA A ELIMINARMOS TOXINAS, NÃO TEM NENHUMA CONTRA INDICAÇÃO. E ENCONTRAMOS EM CAPSULAS TAMBEM, PARA QUEM ACHAR O SABOR MUITO AMARGO.
2007-02-06 12:34:25
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answer #2
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answered by Anonymous
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Estava lendo sobre o chá verde, ele tem algumas contra-indicações sim. Pergunte a seu médico se vc pode usá-lo.
2007-02-05 09:28:04
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answer #3
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answered by Anonymous
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Não sou endocrinologista para falar cientificamente e de forma tão apurada, mas já passei pela sua experiência de tomar remédios, hoje não creio ser a melhor alternativa, exercícios físicos monitorados além de uma dieta adequada à sua necessidade fará você encontrar o peso ideal, o metabolismo se acostuma com a medicação e depois quando cai em abstinência deste, simplesmente você volta a ter o peso anterior, está é minha opinião. Quanto ao chá verde eu tomo através de cápsulas, e na verdade tem a função de regularizar o intestino, o que é corrriqueiro nas mulheres ter um preguiçoso.
Com toda certeza o que vem da natureza sendo num consumo certo jamsi fará mal ok?
Boa sorte.
2007-02-05 08:37:57
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answer #4
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answered by Guerreira 3
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Voce toma remédio para emagrecer e não tem medo, e pergunta se o chá verde faz mal. Essa é nova.
2007-02-05 07:11:18
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answer #5
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answered by Veterana. 7
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Muito provavelmente não te fara mal algum tomar chá verde junto com a sua medicação, mas para ter certeza consulte quem lhe receitou tal medicação.
Abraço.
2007-02-05 02:35:33
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answer #6
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answered by Tuti1708 7
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o chá verde é um termogetico, isso quer dizer, ele abaixa a temperatura do corpo e o corpo para recuperar tem que queimar calorias, o que vc estar tomando ele acelera o metabolismo aumentandoa queima de calorias, o unico problema é vc se alimentar muito mal, poderar ter uma crise hipoglicemia, ok
2007-02-04 21:02:25
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answer #7
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answered by jose anonymus 3
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Olha, pelo que eu sei chá-verde faz bem. Mas sem querer interferir na sua vida, remédios pra emagrecer não são assim tão saudáveis. Já ouvi falar muito de mulheres que tomam essas coisas e que aí sim tem desmaios, são até internadas no hospital em estado grave por causa de reações negativas por causa destes remédios. Um conselho de amigo(apesar de que eu nem te conheço, mas tudo bem): para de tomar essas coisas, aceite você como é, aposto que c deve ser bonita mulheres não precisam disso! Eu sei o que digo, se está preocupada com a sua saúde então olho aberto com esses remédios p/ emagrecer!!
2007-02-04 20:59:03
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answer #8
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answered by Roberto 1
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Amiga, o chá verde só faz bem a saúde. Três xícaras por dia é o suficiente. Não tome antes de dormir, pois ele é diurético.
Eu estou tomando o CHÁ PLAN 30. Muito bom e emegrece limpando todo o seu organismo.
Agora não existe essa de emagrecer sem fazer dieta e exercícios. Nem que seja uma caminhada três vezes na semana.
Eu por exemplo, tentei todas as dietas possíveis e não deu resultado. Agora resolvi pela operação do estômago.
Boa Sorte pra você.
Um abraço,
Josephine.
2007-02-04 20:49:43
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answer #9
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answered by Josephine 4
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