Hay quien dice que no se debe picar entre horas pues engorda, y quien dice que engorda mucho mas si coes de todo el tiron en las comidas pues comes con todas ancias. En que quedamos??
2007-02-04 03:26:25 · 15 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Comer a tiron engorda mas que comer una picada, por que las grasas se juntan mas rapido y es mas dificil bajarlas,,XD
2007-02-04 03:56:50 · answer #1 · answered by Gardelita_Kemera 5 · 1⤊ 0⤋
haciendo una dieta equilibrada y sin abusos no deberias engordar, aunque es muy importante el ejercicio fisico, sin el se van acumulando grasas y calorias sobrantes, asi q si tienes una actividad sedentaria ya sabes lo q te toca, a sudar como cosaca
2007-02-04 03:31:31 · answer #2 · answered by rapunzel o 1 · 2⤊ 0⤋
Pues no es de que engorda más o que engorda menos... sino de lo que es mejor para tu cuerpo... en mi opinion yo apoyo lo de que hay que comer unas 5 veces al dia... pero eso si.. que sea sano... entre más frecuentemente comas... tu metabolismo va más acelerado... porque el simple hecho de comer hace que quemes calorias... al tener que metabolizar la comida, hacer la digestion... etc...
Chaito =)
2007-02-05 02:33:35 · answer #3 · answered by La S0f1s!!! 6 · 0⤊ 0⤋
todo engorda jajajjajajjaja nooooo no hay que comer!!!!!!!!! jajajja
2007-02-04 22:32:34 · answer #4 · answered by burbuja_luky 5 · 0⤊ 0⤋
Depende lo que comas no crees? si entre horas comes colasiones de una fruta, un pepino, jicama, no engorda. Y en efecto cuando es la comida "fuerte" no comas hasta reventar, hay que tener control en las cantidades y en el tipo de comida y combinaciones de grupos de alimentos.
Ve con un nutriologo, te despejará todas tus dudas y aprenderás a comer de todo sin sacrificarte tanto.
2007-02-04 04:57:08 · answer #5 · answered by cHiQuiT@ 5 · 0⤊ 0⤋
La cantidad de calorías que una persona requiere recuperar para reponer las energías perdidas esta en relación con el trabajo que desempeña o la forma de vida, si ingieres mas alimento que el señalado engordarás irremediablemente.
2007-02-04 03:50:31 · answer #6 · answered by Armandito 4 · 0⤊ 0⤋
Es mejor hacer 5 comidas al dia y no pikar entre horas,asi no pikas entre horas y tampoko te das atracones xq no hace muxo ke has comido. espero haber contestado a tu pregunta.
2007-02-04 03:48:52 · answer #7 · answered by LLUVIA 3 · 0⤊ 0⤋
Para no engordar y estar bien alimentados hay que realizar las 4 comidas principales y 2 colaciones, y que no sean porciones grandes.
2007-02-04 03:40:24 · answer #8 · answered by hildan98 6 · 0⤊ 0⤋
es acosejable hacer las cuatro comidas sin excederse en lo comes y evitando los dulces, grasas y harinas
saludos
2007-02-04 03:38:38 · answer #9 · answered by rubia 3 · 0⤊ 0⤋
eso esta por resolverse
2007-02-04 03:35:34 · answer #10 · answered by yussie 2 · 0⤊ 0⤋