Quero começar alguma atividade que mexa com todos o meu corpo...
2007-02-04 01:52:10 · 6 respostas · perguntado por thelastcat05 2 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
com certeza, dou aulas desde meus 13 anos pq nado desde meus 2 anos e nunk me arrependi,
na musculção dou baile em mto neguinho q se diz resistente e na corrida vixi nem se fala pq a capacidade de litros do teu pulmão em armazenar ar aumenta com o passar do tempo.
faça por 6 meses e veja oq muda na sua vida, ma se dediqe masi doq se dedicaria a qq outra coisa banal. vc vera como é bom.
2007-02-04 02:20:42 · answer #1 · answered by menina 3 · 0⤊ 0⤋
Nesse caso a natação é o exercício mais completo para você, você vai mexer com os membros superiores, tronco e membros inferiores, vai ganhar resistência e tônus muscular, não vai sofre nenhum tipo de traumatismo ou lesão nas articulações, tendões e músculos, e para completar, vai trabalhar toda a parte aeróbica e de coordenação motora.
Abraço.
2007-02-04 19:41:13 · answer #2 · answered by Tuti1708 7 · 0⤊ 0⤋
Sim, a NATAÇÃO é o esporte mais completo, pois, você movimenta todos os músculos do corpo.
2007-02-04 02:33:50 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
sem dúvida. já fiz todo tipo de esporte e a natação foi o que mais me agradou e deacordo com meu endocrinologista é o melhor exercicio, ajuda inclusive na respeiração e este foi um dos motivos da natação sou ex fumante ( vinte anos fumando 4 maços por dia de filtro amarelo) depois de quatro anos de natasção meu pulmão está novo isto deacordo com o pneumatologista. Vá enfrente, que não se arrependerá
2007-02-04 02:07:19 · answer #4 · answered by DUCHINKA 4 · 0⤊ 0⤋
sim,é um esporte completo porque trabalha com velocidade,músculos,respiração,movimento e força dentro da agua.
2007-02-04 02:02:59 · answer #5 · answered by ana luiza b 3 · 0⤊ 0⤋
É sim, vc vai gostar.
2007-02-04 02:00:08 · answer #6 · answered by Minin@ 4 · 0⤊ 0⤋