2007-02-03 23:21:31 · 14 respuestas · pregunta de PsiloIlmari 2 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
hola .
para nada tiene grasa,ademas es buenisima para muchas enfermedades y para las embarazadas.saludos
2007-02-03 23:43:09 · answer #1 · answered by alba g 4 · 0⤊ 0⤋
para nada, tiene poquísimas calorías y está muy bueno. Yo la hago con poco aceite y después machaco en el mortero, el zumo de un limón, ajo y perejil y se lo echo por encima.¡qué hambre me está entrando!
2007-02-06 07:06:30 · answer #2 · answered by Nany 3 · 0⤊ 0⤋
La sepia tiene muchisimo colesterol, del malo.... a la plancha o como sea. Eso si, esta muy rica
2007-02-05 03:54:51 · answer #3 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
no carese de grasas es muy sano.
2007-02-04 10:12:38 · answer #4 · answered by *SoLiTo* 6 · 0⤊ 0⤋
No...joer
2007-02-04 09:37:53 · answer #5 · answered by N. R 5 · 0⤊ 0⤋
La sepia es casi todo proteína, no tiene grasa. Basta que pongas unas gotas de aceite para que no se pegue a la plancha.
2007-02-04 09:31:55 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Es sanísima y está buenisima, uno de mis platos favoritos. A la plancha no tiene mucha grasa.
2007-02-04 09:05:17 · answer #7 · answered by M33 2 · 0⤊ 0⤋
Para nada.Es super sano y contiene mucho fósforo; ademas esta muy rica mm;).besos
2007-02-04 08:33:52 · answer #8 · answered by raquelilla16 2 · 0⤊ 0⤋
Valor nutritivo:
Su composición nutritiva es similar a la del calamar. Su contenido en grasas es casi inapreciable, pero su porcentaje de colesterol es bastante más bajo que en el caso del calamar.
Su carne es rica en proteínas y de muy alto valor biológico. De la misma manera es una fuente importante de vitaminas del tipo D y B.
En cuanto a las vitaminas, destacan el hierro, el calcio, potasio y fósforo.
2007-02-04 08:09:40 · answer #9 · answered by mairim 3 · 0⤊ 0⤋
La sepia no tiene grasa si te la haces a la plancha, lo que no debes es ponerle mayonesa ni nada parecido una cucharadita de aceite de oliva y nada mas.....bye
2007-02-04 07:36:13 · answer #10 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋