quali sono i cibi che bisognerebbe assolutamente evitare perk fanno ingrassare? cosa invece bisognerebbe mangiare tanto?
2007-02-03 21:12:55 · 9 risposte · inviata da Anonymous in Mangiare e bere ➔ Mangiare e bere - Altro
IL CORPO UMANO E ALL'85 PER CENTO FATTO DI ACQUA ED CHIARO CH NOI SIAMO QUELLO CHE MANGIAMO. MANGIARE TANTA FRUTTA E VERDURA ALTERNARE PESCE E CARNE IN EGUAL MISURA POCO PANE MEGLIO IL RISO CHE LA PASTA E TUTTO IN MANIERA MODERATA ACQUA ALMENO 1 LITRO E MEZZO ALCOL MASSIMO UN BICCHIERE A PASTO VINO ROSSO NIENTE DOLCI SOLO MIELE ABOLITE FOCACCE E VIA DICENDO LA PIZZA UNA VOLTA ALLA SETTIMANA NON FUMARE E FAI L AMORE PIU VOLTE AIUTA A VIVERE MEGLIO....AUGURI BEETHOVEN TI SALUTA
2007-02-03 21:30:02 · answer #1 · answered by andrea beethoven 1 · 0⤊ 0⤋
Evita le fritture... sono davvero inutili da ogni punto di vista!
I dolci fanno ingrassare... ma è meglio limitarne le quantità invece di eliminarli del tutto perchè fanno benissimo all'umore!! ^_^
2007-02-04 05:28:10 · answer #2 · answered by Estasi 6 · 1⤊ 0⤋
tutto e niente fa ingrassare...purchè se ne rispettino le quantità....è ovvio che non puoi mangiare cioccoloto salumi in quantità...ma ciò non vuol dire che non ne devi mangiare...perchè se ma mgiando solo cibi poveri di grassi quando dimagrirai ti abbufferrai...e il risoltato sarà devastante...perchè il processo a "fisarmonica"non fa altro che far rallentare il tuo metabolismo....intal modo dimagrirai sempre meno in fretta e ingrasserai sempre più velocemente....quindi 2 volte o 3 a settimana passati uno sfizio...purche non sia in quantità eccessive....poi abbonda in frutta e verura....che sono ricchi di fibre....
2007-02-04 05:27:08 · answer #3 · answered by giostracolorata 1 · 1⤊ 0⤋
Di tutto un po' ..è una regola fondamentale! Non eliminare nulla farebbe male e basta!
2007-02-04 05:22:15 · answer #4 · answered by FigliaDeiFioriDiPlastica 3 · 1⤊ 0⤋
bisognerebbe evitare i dolci...e però devi mangiare di tutto nella dosi giuste, non troppo poco e non troppo...
ciao
2007-02-04 05:21:55 · answer #5 · answered by TiSiFoNe 2 · 1⤊ 0⤋
la cioccolata e altre schifezze tipo le merdendine
comunque mi hanno levato 9 punti, ma chi è che non si fa li ***** suoi?
2007-02-04 05:21:48 · answer #6 · answered by blob 2 · 1⤊ 0⤋
Beh sicuramente da evitare quelli grassi, i dolci, ... e da mangiare più verdura, frutta! anche se secondo me badando non tanto alla qualità ma alla quantità si può comunque avere un' alimentazione corretta e senza ingrassare! Quindi un pò di tutto ma poco, senza esagerare! anche per non vivere una vita di privazioni!
2007-02-04 05:18:17 · answer #7 · answered by Io 4 · 1⤊ 0⤋
bisognerebbe mangiare tutto ma nellagiusta quantità...senza esagerare!
2007-02-04 05:16:12 · answer #8 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
HA RAGIONE GIUSEPPE.... PERO' NELLA DIETA DEVONO PREVALERE IN ENORME QUANTITA' LA FRUTTA E LA VERDURA ANCHE SE DEVI VEDERE CHE TIPO DI VERDURA E CHE TIPO DI FRUTTA.... ALKUNE VERDURE SONO RIKKE DI CALCIO E QUINDI E' BENE MODERARE, ALCUNI FRUTTI SONO RIKKI IN ZUKKERI E QUINDI BISOGNA RIDIMENSIONARE.... PARLANE CON UN NUTRIZIONISTA....
2007-02-04 05:28:31 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋