A dor de cabeça tem várias origens. Uma delas é a falta de ingestão de água. Você bebe muita ou pouca água? O recomendado é beber 8 copos grandes durante o dia.
É preciso ter sempre em mente que a água é também um ingrediente fundamental num programa de controle de peso. Aprender a tirar o máximo proveito da água, pode fazer uma grande diferença ao sem bem-estar.
A água é rica em nutrientes importantes
Uma das características mais fantásticas da água é que ela tem pouco sódio, nada de gordura, nada de colesterol e nada de calorias. Embora a água ofereça todas essas vantagens, infelizmente, pessoas de maneira geral não consomem diariamente a quantidade necessária para obter uma vida saudável. O ser humano, em média, deveria ingerir 8 copos d’água por dia. (Pegue seu peso e divida por 25).
Não deixe seu corpo desidratado
Seu organismo pode perder até 2 copos de água por dia, por meio da transpiração. Por isso é tão importante compensar essa perda. Fazer exercícios também aumenta as necessidades de água do organismo, que pode chegar até 3,7 litros de água a mais por dia. Então o que podemos fazer para garantir que o nosso corpo receba a quantidade de água de que precisa? O melhor método é consumir líquidos gradualmente - ao longo do dia – em vez de tentar tomar grande quantidade de água de uma só vez.
Beber água ajuda a diminuir o seu apetite
A água pode ser uma parte importante do seu plano nutricional e uma ferramenta muito útil no controle de peso. A capacidade da água de diminuir o nosso apetite é, provavelmente, um dos seus efeitos mais visíveis. Se você beber a quantidade de água recomendada todos os dias, vai se sentir mais satisfeito (a) e provavelmente não terá tanta vontade de “beliscar”.
Retenção de líquido e eliminação de toxinas
Algumas pessoas se preocupam com a retenção de líquidos no organismo. Na verdade, a ingestão regular de água é uma das coisas que ajudam a prevenir esse problema. O que ocorre é que o corpo desidratado “entende” a falta de água como uma ameaça e, por isso, tende a armazenar água! Então quanto mais água você beber, maior será a eliminação de toxinas indesejáveis do seu organismo o que ajuda seu corpo a funcionar melhor.
2007-02-04 02:50:24
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answer #1
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answered by Herba 4
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Pode ser dor de cabeça, de causa muscular.
http://www.atm.hostmidia.com.br/enxaqueca_cefaleia_dor_cabeca.htm
Ou labirintite ou labirintopatia, que seria o termo certo.
Pode causar, esse sintomas e tontura, vertigem, zumbido no ouvido, enjoo e a vista embaça e pode piorar, em estresse.
2016-05-10 04:39:34
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answer #2
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answered by ? 7
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A dor de cabeça é um sinal e sintoma de que algo está ocorrendo de ruim no organismo e pode ter inúmeras causas; as mulheres são mais acometidas porque o organismo feminino - apesar delas serem bniológicamente mais fortes - é mais complexo por serem as perpetuadoras da espécie humana e terem uma complexidade hormonal muito grande ! pode ser tensão, por aborrecimentos ou alguma patologia (doença) específica. Procure um Neurologista !
2007-02-05 23:51:49
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answer #3
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answered by lulaloko 5
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depende da dor de cabeça,ja conversei com um neurologista e ele disse q existem 135 tipos de dor de cabeças e todas vindas de origens distintas ha dores q se concentram nos olhos essa é da sinucite, tem também a q é causada por andar muito no sol e essa se concentra no centro e também ha uma q se chama enchaqueca cronica diaria q é causada pela liberação de serotonina q no meu caso é liberada quando como alguma coisa gordurenta...bom essas sao algumas das q eu tenho mas também ha as de falta de dormir, de stress, de ficar muito tempo sem comer, etc.
bjuss
2007-02-03 12:05:15
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answer #4
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answered by Karen 2
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dor de cabeça??? falta de dinheiro....
dor na cabeça??? falta de amor e dinheiro...
2007-02-03 11:57:29
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answer #5
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answered by LauraChristiane 1
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Não posso lhe ajudar. Nunca senti dor de cabeça de qualquer espécie.
2007-02-03 11:52:43
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answer #6
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answered by Alberto Bento 7
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