Lo que pasa es que comence con un regimen alimenticio y reemplace el pan por las galletas
2007-02-03 11:35:16 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
pues eso si no he odio pero imagino que si
2007-02-03 11:38:09 · answer #1 · answered by £Am@nda£ 6 · 0⤊ 0⤋
Cualquiera persona alcanza un punto cuando tienen que perder unos kilos de más y esta página web https://tr.im/qJ9eg aporta mucho esta cosa. Después del embarazo quería perder peso, sin embargo estaba a punto de {darme por vencida£aceptar la derrota puesto que, a unos meses ulteriormente, los kilos se empeñaban en quedarse. Descubrí esta página web por accidente y he empleado las propuestas y unos sistemas de allá y al finalizar he ganado la batalla con los kilos.
2016-02-18 06:41:07 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Perder peso es un reto para casi todo el mundo ahora y hay muchos métodos por ahí que va a robar sólo dinero ... Si usted está buscando un método que funciona de verdad deberías probar este http://bajar-peso.info
2014-11-25 14:22:03 · answer #3 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
no
2007-02-05 22:50:04 · answer #4 · answered by PlayaParana 6 · 0⤊ 0⤋
mira yo estube a dieta..ahora me estoy manteniendo..
estan locos los q te dicen q saques la harina..pues esta te da hidratos de carbono q son los q te dan energia..lo debes hacer con moderacion...
en mi caso creo q lo q mas comia era el pan..comer mucho pan entre horas y en merienda y desayuno..por eso es q opte por desayunar con 4 galletitas de salvado..pero por el hecho de q como me gusta tanto el pan..quizas no podia poner un freno..en cambio con las galletas si..
debes analizar tu caso..ademas pensa q esas galletitas q decis son menos caloricas q las dulces q habitualmente se consumen..
en resumen consume una porcion moderada de pan o galletitas segun sea tu preferencia..
ojo!..esta opinion te lo doy habiendo bajado un "sobrepeso estetito"..quizas si lo tuyo es obesidad no puedes seguir mi consejo pues nose si es asi...
lo q puedo decirte es q ...nadie va a estar a dieta toda la vida..hay un momento en k uno deja d hacerlo(por resignacion o por haber bajado los kgs de mas)..y en ese instante hay un proceso del metabolismo q hace q el cuerpo q recibia pocas calorias al recibir muchas mas ENGORDE!..por lo tanto..no debes comer muy poco...y si comiste muy poco..cuando vuelves a tu normalidad debes controlar las medidas.lo sino adios tu esfuerzo..
espero tengas suerte..
tengo 17 años..pesaba 70 ahora 61,5..mido 1,68..soy de argentina mi telefono es....jeje
adios!
2007-02-04 08:00:06 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Solo cuando tienes mucha ansiedad, obviamente es preferible que comas una de estas galletitas a que te des un atracón de chocolates. En la dieta incluye tu nutriólogo una ración porque nuestro cuerpo necesita cierta ingesta de calorias y grasas.
Igualmente si tienes que tomar algo dulce porque sientas bajo tu nivel de azucar, lo ideal es que sea un refresco bajo en calorias.
2007-02-03 17:08:50 · answer #6 · answered by Ana cris 5 · 0⤊ 0⤋
Las galletas de soda son hechas con harina, y en las dietas siempre te eliminan las harinas, trata de comer pescado , atún, la carne al vapor y vegetales como brocoli, coliflor, vainitas, trata de eliminar las grasas, pero si quiere saber cuanta caloría puedes consumir diario, busca en Internet la dieta de los puntos,
hay te darán un listado de que puedes comer diario.
2007-02-03 12:36:50 · answer #7 · answered by caty s 3 · 0⤊ 0⤋
solo en una cantidad moderada... y solo galletas de soda... las demas galletas tienen mas grasa que el pan.
2007-02-03 11:45:16 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Solo cuando te esta matando el hambre puedes comer 5 galletas, pero mejor una fruta.......o agua......
2007-02-03 11:43:13 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pues mira galletas y pan al final son harinas.....
has como yo deje todas las harinas de lado...... solo una ves al mes me permito consumirlas
consume mucha agua y verduras y vegetasles.... carne si ke este muy grasosa
2007-02-03 11:39:45 · answer #10 · answered by kapullo 4 · 0⤊ 0⤋