ola , tng 13 año y he pensafo en ir al gimnasio para bajar de peso , lo que pasa es que me da verguenza y que los hombres me vean hacer gimnasia , ademas a mis amigas no las dejan ir . que puedo hacer ????
muchas gracias
2007-02-03 11:08:21 · 14 respuestas · pregunta de fashion 3 en Salud ➔ Dieta y vida sana
Yo voy al gimnasio desde los 11, en el que iba cuando era pequeña había chicos y me trataban como a ¡una reina!. Al principio te dará un poco de corte, pero a los pocos días verás que todos están pendientes de tí (chicos y chicas) y vamos... que no le falte de nada a la peque.
Luego también tienes la opción de ir a uno solo de chicas, quizá te dé menos corte ¿no?
Yo te recomiendo que vayas aunque sea mixto. Te pondrás en forma y harás amigas y amigos enseguida no te vas a arrepentir en absoluto y además, la gente está a lo suyo, no pienses que un gimnasio es como una discoteca...
¡ANIMATE!
2007-02-03 11:17:31 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
vete el gimnasio, no pasa nada.
2014-10-25 09:49:08 · answer #2 · answered by ? 1 · 1⤊ 0⤋
Yo de vez en cuando voy al gim, pero me da pereza el tránsito y el buscar estacionamiento.
Me compré una bicicleta estacionaria y hago 20-30 minutos todos los días y me ha ayudado mucho a ponerme en forma y bajar kilos.
2007-02-03 11:18:24 · answer #3 · answered by Ingvera 7 · 1⤊ 0⤋
Yo me apunte ayer al gimnsio y al principio tambien me daba verguenza entrar por la puerta pero una vez dentro te das cuenta que tod@s van para hcer ejercicio y que no se fijan en ti sino en lo que estan haciendo.
2007-02-06 22:26:40 · answer #4 · answered by alicinick 3 · 0⤊ 0⤋
bueno...
yo fui a un gim hace poco... eran 20 muchachos que hacian rugby.
Yo estaba con sobrepeso, y una lesion en el tobillo.
en tu lugar.. iria con ropa amplia.. una botellkita de agua.. y me concentraria en la musica..
de hecho, si te miran, te juro que haces mas ejercicio.
creo que nade5km en una pileta, sin parar solo prque el guardavidas me estaba mirando....
:))))))))))))))
ah, y mientras te vas a dar cuenta de las conversacioens de los varones,,,, asi los conoces mas...
2007-02-05 22:53:49 · answer #5 · answered by PlayaParana 6 · 0⤊ 0⤋
y si porque la edad para ir a un gimnasio es 16 años, pero si te recomiendo que vayas a hacer clases de gimnasia, pero no pesas, pues frenaras tu crecimiento, haz ejercicios aerobicos como caminar, bicicleta fija, natacion o algun otro deporte que te guste y te motive. La idea es tener continuidad, ademas mira los hombres tambien hacen gimnasia cual es el problema con que te vean hacer gimnasia? es una fantasia tuya, yo voy al gimnasio hace nueve años, y te digo que todos van a hacer gimnasia, asi que estamos todos en la misma, nadie mira a nadie, y si te miran es porque eres nueva o porque les gustas, todo bien, no te preocupes hay otras chicas ademas de ti, ademas nena, un secreto, un gran porcentaje de los varones que van al gimnasio son homosexuales, asi que no te hagas lio con eso! cuida tu cuerpito que estas en la mejor edad para ir formandote una linda mujer, no seas tonta, que yo a tu edad me dedicaba a comer y dormir y desarrolle unas caderotas, y me salieron estrias, ahora estoy barbara, pero si hubiera empezado a tu edad, me hubiera liberado de sentirme muy mal en un epoca.
2007-02-03 16:06:03 · answer #6 · answered by dulce 2 · 0⤊ 0⤋
pues yo t recomendaria q hicieras ejercicio en tu casa, hay muchos como el de zumba,pilates, los de carmen electra o una bicicleta estacionaria o caminadoraa, pero es muy importante de q t pongas horario y q nadie t moleste en tu casa y q lo hagas en un lugar comodo
yo tambien pense en ir al gimnasio y de hecho me inscribi, pero nadamas fui 2 veces porque me daba mucha pena y opte por hacer ejercicio en mi casaa
2007-02-03 14:56:29 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
En el gimnasio lo que vas a lograr mas que nada es coger musculo, dicen que la grasa se sustituye por musculo y teniendo en cuenta que el musculo pesa mas que la grasa, puede que hasta ganes aunque perderas volumen y estaras mas sana. viene muy bien el ejercicio para cualquier edad, pero para el peso lo mejor es hacer una buena dieta, pide cita en el medico de cabecera y que te de para ver al nutricionista, por cierto, si haces bastante ejercicio y ya hacias dieta puede que la tengas que cambiar un poco para comer algo mas para que no acabes debil o con mareos.. en cuanto a lo demas, no te preocupes que no vas a ser la unica chica seguro.. y si no piensa que ahi estan casi todos para lo mismo y que cada uno va a lo suyo. Animo!
2007-02-03 11:33:28 · answer #8 · answered by Mimi 3 · 0⤊ 0⤋
Si tienes el permiso de tus padres o tutores para ir al gim, adelante.
No dejes que la verguenza sea un obstaculo en tu vida.
Piensa que la gente que va al gim tiene algo en comun contigo, todos tenemos nuestros demonios.
Piensa que ellos te veran como alguien que está interesada en su salud, y que quieres sentirte bien contigo misma.
Deja que los estupido se burlen todo lo que quieran, pero no dejes de hacer las cosas que deseas por sus criticas.
Suerte y adelante.!!!!
2007-02-03 11:22:29 · answer #9 · answered by John Doe 3 · 0⤊ 0⤋
pues hija mia,ve al gimnasiio,nadie te va a comer
2007-02-03 11:17:29 · answer #10 · answered by joanna 4 · 0⤊ 0⤋