Wollte heute meine bessere Hälfte ein gesundes Frühstück machen und naja gesund war´s bestimmt aber mit Früstück hatte der Rest recht wenig zu tun...
Kaum Geschmack und sehr pampig...
Will´s jetzt mit eurer hilfe besser machen,,,,
....BITTE nur Obst welches ich in jedem Supermarkt bekomme...
danke...
2007-02-03 08:17:00 · 17 antworten · gefragt von Anonymous in Essen & Trinken ➔ Vegetarisch & Vegan
mein Problem war dabei auch das richtige Mengenverhältnis...(Zuviel Apfel, zuwenig Kiwi usw) wäre Nett wenn eine mengenangabe dabei wär....:o)
2007-02-03 09:03:26 · update #1
Theoretisch kannste alles reinschmeisen, was gerade Saison hat.
Birnen, Äpfel, Trauben, Bananen, Orangen, Kiwi, Melone, etc.
Was Du halt so findest und Dir schmeckt.
Dann kannst Du es entweder mit Joghurt verfeinern (Natur oder Fruchtjoghurt). Oder aber auch Du schüttest einen Fruchtnektar drüber. Die sind dann auch meistens gesüßt und Du kannst Dir den Zucker sparen.
Anbei ein Link für eine andere Variante:
2007-02-03 08:30:09 · answer #1 · answered by Supermaus 4 · 0⤊ 0⤋
hi
wichtig ist - finde ich - vor allem das Verhältnis zwischen süßen und säuerlichen sowie harten und weichen Früchten
also nicht nur Kiwi und Banane (schnell pampig) aber auch nicht nur Birne und Ananas
Vielleicht fängst Du erstmal mit 3 Sorten Obst an, also zB
Banane + geraspelter Apfel + Weintrauben
und dann arbeitest Du Dich langsam weiter vor in den Obstdschungel
weniger ist manchmal mehr
lecker schmeckt so ne Obstmischung auch mit Mandelstiften oder Sonnenblumen- oder Kürbiskernenkernen oder kernigen Haferflocken (vielleicht auch leicht angeröstet)
oder mit ein bißchen Vanille oder ne Spur Zimt oder etwas Ahornsirup oder geriebener Orangenschale
Du findest bestimmt die perfekte (oder die perfekten ) Mischung(en) für Euch heraus
Gruß Susanne
2007-02-04 05:34:56 · answer #2 · answered by bommel 5 · 1⤊ 0⤋
Nehme doch von den Frischen Obst immer nur ein Produkt.
Obst der Saison ist nicht schlecht. Einfach mal durch den Obststand im Supermarkt durch schlendern und schauen, find sich bestimmt irgentetwas. Und das alles schön zurecht schneiden und mit Vanillezucker und normalen Zucker versüssen.
Wünsch dir ein tolles gelingen, viel Glück...
2007-02-07 04:26:52 · answer #3 · answered by mukkel 2 · 0⤊ 0⤋
Obstsalat:
1 Orange (filetiert, also ohne weisse Trennwände)
1 Banane, kleine Würfel
1 Apfel, kleine Würfel
1 Kiwi, kleine Würfel
1 Birne, kleine Würfel
und dann nach Jahreszeit
Erdbeeren
Himbeeren
Ananas
Zuckermelone
Nektarinen
Marillen
Dann 1 Orange auspressen, den Saft darübergeben und mit 3 - 5 EL Zucker süssen.
2007-02-06 22:02:15 · answer #4 · answered by Hilly 6 · 0⤊ 0⤋
http://de.wikipedia.org/wiki/Obstsalat
Wiki weiß alles :-)
2007-02-06 16:48:15 · answer #5 · answered by Schnecke 5 · 0⤊ 0⤋
Sehr einfache Variante für die Faulen, die eben mal schnell snacken wollen: ein Stück Obst (z.B. eine Banane) kleinschneiden und Vanillesoße drübergeben!
2007-02-06 12:54:41 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
orangen.äpfel,kiwi.birne, und was du sonst noch so im supermarkt findest wie viel du reintust ist egal!!!! zucker und sahne
2007-02-06 10:17:32 · answer #7 · answered by lulu 2 · 0⤊ 0⤋
hi,was gesundes habe ich hier.1 mango,1 esslöffel rosinen, ein teelöffel honig,einen apfel, 1/2 teelöffel zitronen saft,eine banane und etwas kornflaks.glaube es mir,dass du dich dann besser fühlen wirst.
2007-02-05 08:34:19 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Obst kaufen!!!
waschen, evtl. schälen und entkernen, kleinschneiden in eine Schüßel geben rühren oder vorsichtig vermengen und fertig.
Pampig wird es bei weichem Obst leider immer.
2007-02-04 17:22:52 · answer #9 · answered by Lysty 1 · 0⤊ 0⤋
Mit Obst?
2007-02-04 14:24:55 · answer #10 · answered by Steve *Anti Daumen Runter´s* 2 · 0⤊ 0⤋
Nur ein kleiner "Verfeinerungs-Tipp": Frische Minzblätter und etwas Zitronensaft!
2007-02-04 08:03:10 · answer #11 · answered by Nadine H 3 · 0⤊ 0⤋