2007-02-02 19:53:52 · 14 risposte · inviata da puramnesia 3 in Salute ➔ Dieta e fitness
...volevo dire belli e in forma, non soltanto belli in forma...
2007-02-02 19:54:41 · update #1
Fare l'amore, fare sesso......nei modi più savriati e possibili, coinvogendo tutti i sensi.
Ti rende bello, rende carini, ti senti in forma e l'umore è stabile , felice, libero !
2007-02-02 22:32:40 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
strano ma vero: dopo avermi lasciato la mia ragazza (dopo 6 anni), mi sono fatto una stagione, con 18 ore al giorno, in cucina; morale della favola, ho dimagrito 11 kg in 2 mesi!!!!
P.S. Non te lo consiglio però....
2007-02-02 20:08:26 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Anche io, come tanti altri, mi son trovata nella condizione di dover perdere peso repentinamente e ho trovato una soluzione in questo programma http://FattoreBruciaGrasso.gelaf.info/?R148. Come dimagrire velocemente mi sono chiesta? La situazione è quella classica: evento importante, abito che deve calzare a pennello, ovviamente un po’ di pancetta e di rotolini da eliminare
2017-03-05 06:50:58 · answer #3 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Cammino molto(niente palestra),bevo almeno 2l di acqua al giorno(Santa Croce is the best),caffè+yogurt+2 fette biscottate con miele per colazione,un piatto di pasta a pranzo(con sugo leggero o verdure),cena con un piatto proteico(carne,pesce ecc)+verdure,yoga 2 volte a settimana,almeno un giorno a settimana da dedicare a me stessa in bagno con scrub,maschera per il viso,depilazione,olio o burro per il corpo ecc,e infine,cosa indispensabile,almeno 8-9 ore di sonno
2007-02-02 20:27:31 · answer #4 · answered by travelsushi 1 · 2⤊ 2⤋
elimino dolci, riduco le porzioni di pasta che posso anche sostituire a volte con insalata e poi tanta, tanta corsa
2007-02-02 20:07:02 · answer #5 · answered by Diagonalley 1 · 2⤊ 2⤋
Diciamo che sostanzialmente vado in palestra, e cerco di mangiare sano a tavola.........
in più essendo una ragazza uso qualche cosmetico. Creme corpo e viso soprattutto.
2007-02-02 19:59:13 · answer #6 · answered by prettybaby 5 · 1⤊ 1⤋
Non ho rinnovato l'abbonamento in palestra, ma mi piace camminare e appena potrò inizierò ad andare in piscina. Seguo la dieta dissociata, non mangio mai il primo e il secondo nello stesso pasto, mangio il primo a pranzo e il secondo a cena, mangio molta verdura (cotta non mi piace, ma mangio insalata, pomodori, finocchi, carote e mais), purtroppo però sono golosa e il cioccolato mi frega, certo non ne faccio scorpacciate in quantità industriale, però non riesco ad eliminarlo dalla mia alimentazione. E non posso rinunciare alla pizza, almeno una volta alla settimana.
Per essere non dico bella, ma almeno accettabile, visto che non posso contare su gambe chilometriche e fisico scheletrico perché non sarò mai così, mi trucco, evitando però di esagerare perché se no ci si imbruttisce e basta. Da molto tempo non metto più rossetto, uso solo lucidalabbra o burro cacao, metto un pò di matita sugli occhi e il fondotinta per coprire le eventuali imperfezioni.
2007-02-03 03:35:14 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Prima di tutto una bella e sana colazione (latte cereali yogurt succo di frutta), poi vado in palestra 6 ore a settimana, lavoro faccio molto movimento, sia gambe che braccia. A pranzo e a cena devi preferire le proteine ai grassi e ai dolci e fuori pasto cerca di non mangiare schifezze!
2007-02-03 00:03:09 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
uso i prodotti herbalife e xenia
http://www.multimodo.com/viviallagrande
ciao
2007-02-02 22:38:15 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Poco e niente, vorrei fare di piu' per essere bello dentro!
2007-02-02 20:05:25 · answer #10 · answered by ndr 4 · 0⤊ 1⤋