2007-02-02 14:00:22 · 11 respuestas · pregunta de hector a 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
el de canola pero acompanado de una dieta con no carbuidratos y lacteos de soya
2007-02-02 14:11:30 · answer #1 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
sin duda te recomiendo sustituir esos aceites por el aceite de oliva extra natural para ayudar a bajar el colesterol!!!!
2007-02-02 14:26:41 · answer #2 · answered by janis + arturo= aleshka 2 · 0⤊ 0⤋
Cuando el colesterol está alto la solución no pasa por el aceite que hay que usar.......primero hay que consultar al médico que es el único habilitado para determinar cual es el diagnóstico y que tratamiento se debe seguir.....y luego, seguramente, te dirán todo lo que NO hay que usar para poder bajarlo como grasas en general, frituras, embutidos, quesos, chocolates, cremas, alimentos a base de leche entera, huevos, postres, golosinas, carbohidratos a base de harinas o azúcares refinadas, etc., etc., etc.
El aceite es necesario para el organismo pero en porciones tan diminutas que ni siquiera te darás cuenta cual estás usando: dos cucharaditas de té por comida...lo que suele ayudar mucho, usado con prudencia, para cocinar es el rocio vegetal (aquí se llama Fritolim).
Ah! y no te olvides que un poco de actividad física ayuda también enormemente a combatir el colesterol...
Que te mejores!!!
2007-02-02 14:18:56 · answer #3 · answered by Blackie 6 · 0⤊ 0⤋
yo creo que el de oliva pero hace cinco meses yo tenia el colesterol alto y deje los aceites de oliva ,canola, vegetal y empece a usar un tipo de mantequila o margarina que se llama I CANT BELIEVE ITS NOT BUTTER esa en spray es muy buena
2007-02-02 14:12:19 · answer #4 · answered by MI ESPOSA Y YO 2 · 0⤊ 0⤋
El ùnico aceite 100% virgen que te puede ayudar es el aceite de olivo, yo lo he usado por años y no me duele nada. Todos los demàs aceites son sometidos al fuego para extraerles el aceite, por eso ese olor como a carnitas de puerco que hay en los alrededores de las fabricas de aceite, pero el de olivo es exprimido para extraerle su aceite, hay dos clases de aceites de olivo, el virgen y el extravirgen la diferencia es que el virgen es sometido a 2 filtrados, mientas que el extravirgen solo a uno. Es un aceite facilmente asimilable por el cuerpo, mejora tu digestiòn y embellece tu piel. Es un poco caro y quizà al principio no te acostumbres a su sabor, pero despues de una semana notaras la diferencia porque a diferencia de los aceites extraidos de semillas, no te provoca los molestos gases.
2007-02-02 14:10:37 · answer #5 · answered by alberto_rmx 4 · 0⤊ 0⤋
el aceite de oliva
2007-02-02 14:08:40 · answer #6 · answered by la gordita 4 · 0⤊ 0⤋
el de oliva, ya no comas yema de huevo ni frituras,come nueces y aguacates. porque tienen grasas buenas que combaten el colesterol.
2007-02-02 14:08:33 · answer #7 · answered by steve harris 3 · 0⤊ 0⤋
Yo cocino con oliva y todos estamos sanos.
2007-02-02 14:07:49 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Canola pero el mejor es el aceite de oliva, este ultimo te baja el colesterol malo.
2007-02-02 14:03:21 · answer #9 · answered by rickart24 7 · 0⤊ 0⤋
te recomiendo el de oliva, es mucho mas ligero que los que tu mencionaste.
2007-02-02 14:02:56 · answer #10 · answered by orchid 4 · 0⤊ 0⤋