Könnt ihr das hier mal bitte posten? Am besten schon selbst getestet und vegetarisch. Vielen Dank schonmal im vorraus!
2007-02-02 05:06:03 · 7 antworten · gefragt von cuchara 5 in Essen & Trinken ➔ Vegetarisch & Vegan
Eine Dose Kindney-Bohnen, abschütten, abwaschen und abtropfen lassen.
Eine rote Zwiebel in Ringe schneiden.
Essig, Öl, Salz, Pfeffer, eine Prise Zucker und wer mag ein Spritzer Maggi zu einer Salatsauce mischen.
Alles zusammen vermengen, fertig ist ein echt einfach leckerer Bohnensalat.
Hab ich früher oft mit einer guten Freundin gegessen.
Ich wünsch dir Guten Appetit, wenn du das Rezept probierst.
2007-02-02 06:50:08 · answer #1 · answered by Sidanah_die_Froschkönigin 5 · 0⤊ 0⤋
3-Bohnen Salat: (original amerikanisches Rezept)
1 Dose gruene Bohnen in Stuecke geschnitten - Wasser abgiessen
1 Dose gelbe Bohnen in Stuecke geschn. - Wasser abgiessen
1 Dose Kidney Bohnen, Wasser abgiessen + abspuelen,
1/4 Tasse gruene Paprika Schote, klein geschnitten
1 Tasse klein geschnittene rote Zwiebel
1/2 Tasse Essig
1/3 Tasse Oliven Oel
1/2 Tasse Zucker
1 Teeloeffel Salz
1 Teeloeffel Pfeffer
Vorbereitung:
Dosenbohnen unter klarem Wasser abspuehlen und abtropfen lassen. Mische Bohnen, Paprika und in Scheiben geschnittenen Zwiebeln.
Mische die restlichen Zutaten in einem kleinen Glas und giesse ueber die Bohnen. Alles schoen zusammen mischen und fuer mindestens 4 Stunden vor dem Servieren in den Eisschrank stellen.
Uebriger Salat im Eisschrank aufbewahren.
3-Bohnen Salat fuer 10-12 Personen
GUTEN APPETIT
2007-02-03 15:58:20 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Rote Kidneybohnen, Maiskörner aus der Dose, frische Zwiebelringe, Salz, Essig und Öl. Eventuell auch noch kleine weisse Bohnen aus der Dose dazu.
2007-02-03 12:22:30 · answer #3 · answered by Hilly 6 · 0⤊ 0⤋
Kidney Bohnen kann man gut mit Rote Beete kombinieren:
Rote Beete kochen dann enthäuten und würfeln. (Kleine Knollen sind die besten)
Frischen Koriander und Sesamkerne mit eine Vinaigrette anmischen und die Bohnen hinzufügen.
Mit einem Schuss Senf und einem Löffel Honig vermischen und mit frischer Petersilie garniert servieren. Guten Appetit!
2007-02-03 06:59:36 · answer #4 · answered by badger 2 · 0⤊ 0⤋
Reis abkochen, 1 dose kidneybohnen, Tk Erbsen, Mais alles mengen und dann ein Dressing aus Essig & Öl mit Gewürzen (Salz, Pfeffer, bisschen Zucker und Korriandergewürz) Sehr lecker!!
2007-02-02 23:25:23 · answer #5 · answered by lulli 1 · 0⤊ 0⤋
mix doch einfach deine Bohnen unter einem normalen gem. Salat. ich würde, eisbergsalat, tomaten, mais, zwiebeln, oder auch thunfisch nehmen und dazu eine essig-öl-marinade verwenden
2007-02-02 21:03:33 · answer #6 · answered by Tanja S 1 · 0⤊ 0⤋
Schafskäse gewürfelt
rote und gelbe Paprika, ebenfalls gewürfelt
ein paar Tomaten, in Achtel geschnitten
ein paar Lauchzwiebeln, in Scheibchen geschnitten
Olivenöl, Balsamico Dressing (von Bertolli)
natürlich die Kidneybohnen (abbrausen)
wenig Knoblauch (sehr klein gehackt, am besten durch die Presse).
Basilikum (toll, wenn es frisch ist)
Vorsichtig mit Essig würzen, etwas Salz und frisch gemahlenen schwarzen oder bunten Pfeffer
alles behutsam vermengen und ein paar Stunden ziehen lassen. Man kann ein wenig Senf in das Dressing geben, wenn man will, muss aber nicht
2007-02-02 05:18:09 · answer #7 · answered by Mr. Tom 4 · 0⤊ 0⤋