Pois estou na academia de musculação e me falaram que a vitamina b12 e indicada para quem esta fazendo este tipo de esporte
2007-02-01 00:10:04 · 9 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Procure orientação médica, sempre. É muito arriscado proceder dessa forma. Pode acontecer conseqüencias graves. Não brinque com a sua saúde!
2007-02-01 00:15:43 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Muito cuidado. B12 injetavel pode ser perigosa. Se for tomar vitaminas tome oral!
2007-02-02 18:26:56 · answer #2 · answered by padre ivan 4 · 0⤊ 0⤋
nao faz isso nao kra tome outros tipos de suplementos inetar b 12 pode ter serios problemas de saude... procure a tomar NO2 ou whey protein ..creatina tomando bastante agua vc vai ganhar massa muscular magra...
2007-02-01 19:33:35 · answer #3 · answered by João Claudio 4 · 0⤊ 0⤋
Procure um médico
2007-02-01 11:41:18 · answer #4 · answered by Romanovisck 3 · 0⤊ 0⤋
A suplementação de vitamina B12 é indicada para quem tem CARÊNCIA da vitamina. Não espere que isso faça alguma diferença visível no seu ganho de massa muscular. Qualquer tipo de suplementação tem efeito significativo somente em atletas de ponta, para quem 1 centésimo de segundo (ou uma fração unidade de medida de desempenho qualquer) faz a diferença entre o ouro e a prata, por exemplo.
Meu conselho para você: alimente-se bem, "aprecie com moderação". Evite exageros, e mantenha um balanço ideal entre gordura, carboidrato, proteína, exercício, trabalho, amor, e por aí vai...
2007-02-01 08:23:28 · answer #5 · answered by C2 2 · 0⤊ 0⤋
Faça sua musculação sem excessos e não precisará de droga nenhuma.Manda o pessoal desta academia se reciclar e não medicar ninguém...
2007-02-01 08:21:46 · answer #6 · answered by Gimbra 6 · 0⤊ 0⤋
Você tem que falar com um médico, e não se consultar em um sitie.
2007-02-01 08:19:07 · answer #7 · answered by Ricardão 7 · 0⤊ 0⤋
PROCURE ORIENTAÇÃO MEDICA
2007-02-01 08:17:30 · answer #8 · answered by JESUS TE AMA 7 · 0⤊ 0⤋
Fique sabendo que vitamina B-12 em excesso pode lhe causar sérias complicações (inclusive diabetes). NUNCA tome medicamento algum sem a devida prescrição de um MÉDICO ! Pode ser perigoso para sua saúde !
2007-02-01 08:16:08 · answer #9 · answered by Walder Rocha 3 · 0⤊ 0⤋