Tudo me irrita, vejo mal em tudo, ou entao há mm mal não consigo perceber. Vejo maldade nas pessoas, não acredito k sejam quase 100% humildes. O pior é k mais ninguem "vê" o k eu vejo, entao penso k o problema é meu, como resolvo?
2007-01-31 23:30:15 · 15 respostas · perguntado por CDPS S 2 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Dor e Gerenciamento da Dor
Oh..... meu amor, você está estressado/a.Eu a acopnselho a fazer yoga,que acalma e dá equíbrio.Procure pessoas calmas e positivas,leia livros de auto ajuda,se tiver uma religião,trabalhe sua espiritalidade,procure um psiquiatra,que lhe receitará um medicamento para estabilizar seu estado emocional e finalmente façã uma psicoterapia,eu façõ,e aconselho a todos buscarem esse recurso tão bom....O mundo não é tão mau assim,existem pessoas boas,amorosas,carinhosas.Você terá a oportunidad de encontrá-las,eu tenho certeza.
Fique em paz e tenha calma.
2007-01-31 23:40:57 · answer #1 · answered by marinamorena@yahoo.com.br 6 · 1⤊ 0⤋
1) Tente mudar a alimentação, ingerindo menos alimentos estimulantes, como café, chá mate ou preto,refrigerante, chocolates.
2) Converse com vc, num momento de reflexão. O q vc disse tem verdade: "Vejo maldade nas pessoas, não acredito k sejam quase 100% humildes".
As pessoas tem maldade sim e ninguém é 100% humilde..mesmo. O PROBLEMA é qdo vc SÓ pensa nisso O TEMPO TODO, atrapalhando suas relações interpessoais e gerando muito stress pra vc.
Minha dica é: Qdo esses pensamentos vierem, BOICOTE!
Cante uma música, pense em outra coisa, vire de lado e prossiga sua vida!
Nossos pensamentos são como bichinhos.... tem os bons e os maus. Aquele que vc fica alimentando, dando `corda´, pensando.. fica forte. E aquele que vc deixa de se demorar pensando.. e pára de alimentar, morre!!
2007-02-01 07:41:48 · answer #2 · answered by Zug♪ 6 · 2⤊ 0⤋
toma suco de maracuja......!
2007-02-01 07:33:21 · answer #3 · answered by rei 6 · 2⤊ 0⤋
O problema é em você mesma e só você poderá resolver. Primeiro olhe para trás e veja que os seus problemas são insignificantes diante a miséria de quase 60 a 70 % da população. Você precisa ser mais otimista e solidária, saber que ter muitos amigos é fundamental (o pensamento bom deles para conosco, nos dá sorte e proteção, que são indispensáveis para um dia dia saudável). Mude seu estilo de vida imediatamente, o passo inicial é fazer exercício físico 5 x / semana...Não precisa nem gastar dinheiro em academia, faça 1 hora/dia de Caminhada na pracinha , ou no calçadão perto da sua casa...
2007-02-01 07:59:04 · answer #4 · answered by Gimbra 6 · 1⤊ 0⤋
Compra 2 ou 3 frascos daqueles que se coloca
na janela,com agua e açúcar,e fique observando
todas as manhãs os beija-flores fazendo vôos
rasantes para beber do líquido.
Isso parece bobagem mas,me sinto outro quando
vejo o entra e sai deles em minha janela!
2007-02-01 07:51:24 · answer #5 · answered by ? 7 · 1⤊ 0⤋
Tudo que realizamos na vida é um exercício diário. Se você relamente deseja ser mais calma, experimente fazer este exercício; não fui eu que inventei, está aí pra todos que quiserem, e quem trouxe este ensinamento foi um Rabi (v. já vai saber quem é)
Quando fazer algo para teu próximo, pense se você gostaria que lhe fizesse à você...
Damos aquilo que recebemos. Queremos crédito com as pessoas, precisamos dar esse crédito primeiro.
E mais... acredite sempre em você.. jamais desista... busque tudo através do amor, gota a gota, porque quando vamos iniciar uma longa jornada, ela sempre começa por um pequeno passo! Lembre-se disso...
2007-02-01 07:49:38 · answer #6 · answered by Serendipity 2 · 1⤊ 0⤋
O ideal seria vc tirar umas férias só pra vc sabe... sem ninguém pra te encher o saco, ninguém te trazendo problemas.... só vc mesmo...
Um Spa é legal para esquecer os problemas e a loucura do dia -a - dia... e de quebra ainda dar um tapa no visual... vc se sente renovada.
Outra dica legal é praticar Yoga... faz um bem danado para que a gente não perca o auto controle.
Bjs
2007-02-01 07:48:55 · answer #7 · answered by Taty 3 · 1⤊ 0⤋
faça terapia,yoga,tdo mundo tem um defeito,ninguem é perfeito,e o seu maior defeito é ver nas pessoas o que esta acontecendo com vc,o problema esta em vc,se cuida.
2007-02-01 15:49:25 · answer #8 · answered by gislene g 2 · 0⤊ 0⤋
TENTE FAZER YOGA.
E TENTE "FILTRAR" DAS PESSOAS O QUE ELAS TEM DE MELHOR. NINGUÉM É 100% BONZINHO, MAS TAMBÉM NINGUÉM É 100% MAL.
2007-02-01 07:48:52 · answer #9 · answered by LILITH IN FUGA 7 · 0⤊ 0⤋
Faças o que fizeres, nunca tomes benzodiazepinas por mais de 4 semanas.
Os métodos naturais são os melhores.
Consulta um médico, fala sobre isso tudo, escreve o que estás a sentir.
Penso que já percebeste que algumas dessas desconfianças são irracionais.
Pergunta-te o que estará por detrás de toda essa irritação, de onde vem essa insegurança em relação aos outros.
Penso que um bom terapeuta te pode ajudar, mas cuidado com as "soluções em forma de cápsula".
Boa sorte.
2007-02-01 07:48:52 · answer #10 · answered by SonOfSam 1 · 0⤊ 0⤋