ma è così importante mangiare frutta e verdura??

Question

io non mangio nessun tipo di verdura e come frutta una mela sotto tortura..so che sbaglio mi rimproverano continuamente ma non mi piace!ci sono degli integratori che apportano le stesse vitamine?a voi piace?

w fabrizio b!!!!tiè a chi mi rimprovera prrrrr

vabbè 'anguria si dai!le zucchine no!

Answer 1

SI, "Frutta e Verdura " ti portano dei grandi benefici....
ti posso dire anche perché,
1) hanno tante vitamine che poi con andare degli anni, ti serviranno un casino,, ( sto parlando della terza età), se mi capisci.
2) e per "frutta e verdura " ti dona, un qualcosa in più,,,, sulla faccia e pelle ( uno splendore); che piace a tutti, avere uno splendore,,,,
3) ti tiene lontano gli brufoli........che certa mente gli avrai se non mangi questi due ben di DIO.

p.s: mangia più che puoi...........

Answer 2

e' importante si' e gli integratori possono apportare i sali minerali e le vitamine, ma non tutti i vantaggi di frutta e verdura. Di solito, la verdura cruda e' piu' gradevole, prova con quella.... se continuerai a non mangiarla potresti avere carenze abbastanza serie andando avanti con gli anni

Answer 3

Nessun integratore ti porterà le vitamine della frutta e della verdura, ma non temere, il fisico regge bene lo stesso. Ci sono gli abitanti di alcune nazioni, specialmente nel nord Europa che non mangiano verdura e frutta e campano a lungo lo stesso.

Answer 4

Dai , fa' uno sforzino, la frutta e la verdura fanno molto bene e lo dicono sempre!!! E lo sai, ovviamente!
Io vivrei solo di quelle, ogni tipo e ogni colore, cotte, crude, al forno, come torte, insomma datemi solo frutta e verdura! Mi piacciono anche la carne, il formaggio, il pesce e le uova ma adoro frutta e verdura!
Uno sforzino , allora? Promesso?? Ciao.

Answer 5

è importante perché possono contenere anticorpi che se non le mangi non le hai. Ad esempio i broccoli combattono il cancro o il tumore, e poi, contengono delle vitamine, che quando si diventa vecchi, si resta lucidi e non goffi e lenti

Answer 6

eh carissima "aliena" siamo in due sai? anche io come te, mangio la mela ogni......olimpiade.
Per le verdure sono come Roma e Lazio....
Mangio solo ortaggi, e mi piacciono molto i pomodori, peperoni, zucchine, melanzane, fagiolini, rucola...
Comunque, siamo considerati alieni, e quando ci invitano ai pranzi o alle cene in casa, siamo sempre "il problema" di chi cucina. E quando mangio mi guardano come se provenissi da un pianeta lontanissimo...
Anche io postai 3 settimane fa questa domanda.
saluti
fabio
http://it.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AvPNUosSSchWY7_8o1Y_6ifwDQx.?qid=20070110170250AAHNeDb

Answer 7

io ci vivrei a frutta e verdura!! ke buoneeee..... sia in inverno che in estate.
e poi la frutta è buonissima è come mangiare un dolce ma non fa male :-) la banana poi mi piace moltissimo!!
e come verdura adoro l'insalata mista con l'aceto balsamico...

Answer 8

Bisogna mangiare un po' di tutto per stare bene.
Comunque puoi bere dei succhi tipo tropicana che sono buoni e dissetanti, non posso credere che non ti piacciano i mirtilli i lamponi le more le angurie? Puoi fare dei frullati con frutta e verdura mischiate cambiano sapore e forse riuscirai a berli. Sicuro che non ti piacciono delle buonissime zucchine ripiene al forno con tanto formaggio?

Answer 9

CERTO!
Io sono che è molto importante mangiare frutta e verdura.

Answer 10

la verdura dipende....non tutti i tipi!!la frutta invece la adoro!!!!è buonissima1!!