2007-01-31 07:40:54 · 12 respuestas · pregunta de jose luis 1 en Salud ➔ Dieta y vida sana
No, no es verdad que te ayuda a quemar grasas. Esa es la cantidad que se recomienda ingerir diariamente, lo cual no sólo te ayuda a mejorar la circulación, evitar la retención de líquidos (aunque suene contradictorio), eliminar toxinas, etc., sino que te hace sentir "lleno", con lo que, en teoría, haría que comas menos. Sin embargo, hay médicos que afirman que la ingesta abundante de agua durante las comidas no es buena, ya que impide que los jugos gástricos trabajen adecuadamente, con lo que demora la digestión.
Supongo que lo mejor es tomar apróximadamente 3 lts de agua a diario, e intentar no tomar agua hasta media hora después de cada comida.
2007-01-31 07:59:52 · answer #1 · answered by julis 2 · 0⤊ 0⤋
Te comento que si sigues estas reglas al pie de l. a. letra bajaras de peso pero tienes que ser consecuente y no hacer trampas..ok Lo unico que vas a eliminar son los dulces o golocinas y refrescos( Gaseosas), frituras de toda indole, .... Puedes comer todo tipo de carbohidratos:Cereales, Pan, Arroz, Papas, Pastas etc hasta las 3 de l. a. tarde... Puedes comer todo tipo de frutas hasta las 4 de l. a. tarde. Baja l. a. injesta de SAL l. a. ultima comida puedes solo comer Carne de pescado o de pollo a l. a. placha, acompañado de ensalada verde ejemp.lechuga, pepinos, brocoli etc Vas a comer cada 4 Horas en entire son Cuatro comidas diarias pero comidas no muy abundantes que quedes satisfecho no a reventar entre comida cuando te de hambre come frutas de cualquier tipo. preferiblemente piña, melon Todas las comidas las puedes acompañar de carne preferiblemente pescado o pollo y solo a l. a. plancha Una hora de ejercicio aerobico todos los dias empieza caminando y luego aumenta intensidad dependiendo de tu resistencia ABUNDANTE AGUA recomiendo 3 lts MINIMO diario... Los domingos descansa puedes comer helados o algun dulce antes de las 3pm Importante: NO TE FIJES EN EL PESO FIJATE EN l. a. TALLA DE ROPA QUE VAS A DEJAR... SUERTE
2016-12-17 06:36:52 · answer #2 · answered by nave 3 · 0⤊ 0⤋
no.... solo se eliminn mejor las toxinas...
si solo fuera cuestion de tomar agua... no existiria la obesidad
2007-02-02 01:19:58 · answer #3 · answered by PlayaParana 6 · 0⤊ 0⤋
Lo que es cierto es que quemas bastantes calorias (ahora no recuerdo la cantidad) tomando 2 litros de agua por dia, o si es mas mejor, pero frios, por el esfuerzo que realiza el cuerpo para calentar ese volumen de agua.
Saludos!!
2007-02-01 02:02:22 · answer #4 · answered by Pau 2 · 0⤊ 0⤋
NO ES NADA MÁS QUE UN GRAN MENTIRA DE LAS EMPRESAAS DE PUBLICIDAD QUE APROVECHAN LA IGNORANCIA DE LA GENTE Y EL NIVEL DE OBESIDAD DE ESA MISMA GENTE PARA VENDERLES ALGO QUE LES RETRIBUYE GRANDES GANANCIAS. EL AGUA NO QUEMA GRASA.
2007-01-31 11:50:10 · answer #5 · answered by urologoenlinea 5 · 0⤊ 0⤋
no, el agua no quema grasa. Solamente limpia tus riñones y filtra algunas malas sustancias y radicales que oxidan tu cuerpo. Pero tomar agua en exceso (3 litros sin hacer ejercicio) tambien es malo.
2007-01-31 07:58:48 · answer #6 · answered by marypestana 4 · 0⤊ 0⤋
Pues la verdad es que no, no encuentro una explicación científica de eso. Lo que sucede es que el agua te ayuda a eliminar toxinas de tu cuerpo y pues a calmar el hambre porque pues da la sensación al estómago de estar lleno. Lo unico que ayuda a eliminar la grasa es una dieta adecuada y ejercicio... obvio que debes acompañar tu dieta de abundantes líquidos para que no te de hambre y andes comiendo mugreros entre comidas... suerte!
2007-01-31 07:51:11 · answer #7 · answered by Katz May 3 · 0⤊ 0⤋
TOTALMENTE FALSO. No existe ninguna explicación que pueda respaldarlo. El tomar de 2 a 3 litros de agua, en todo caso podría ayudarte "un poco" a bajar de peso debido a que sentirías el estómago "lleno" y eso te ayude a evitar comer golosinas entre comidas. Pero para ser precisos, es solo un mito más de bajar de peso. Las únicas opciones para bajar de peso son una dieta baja en calorías o una baja en carbohidratos (pero supervisada por un médico o un nutriólogo) Suerte con la bajada de peso!
2007-01-31 07:49:27 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Solo tomando agua imposible!
Para eso tienes que hacer ejercicio.
Lo que sí te puedo asegurar es que si tomas agua en abundancia limpia muy bien tu organismo, lo notarás en la piel.
2007-01-31 07:46:14 · answer #9 · answered by JAVIER 4 · 0⤊ 0⤋
eso dicen pero la verdad yolo intente y no paso nada...
2007-01-31 07:44:15 · answer #10 · answered by EDNA 2 · 0⤊ 0⤋