hace diez meses tuve mi 2 bebe y he aumentado 30 lb como puedo hacer para adelgazar ya he intentado de todo?

Question

he hecho ejercicio,con dietas y nada

Answer 1

camina 30 minutos como minimo toma xenical o thermogenic de omnilife y has dieta no comas muchos carbohidraos y elimnas la frituras me ha funcionado y no consumas mucha azucar

Answer 2

quiero que sepas que te toma tiempo elrebajar tu cuerpo va poco a poco a la normalidad tienes que ver si eras flaca antes si esto era asi tu cuerpo regresa asu ritmo natural y si lacta todo el tiempo tambien estaras flaca, pero no debes tomar ningun dieta ni ejercisios todo tu sistema se altera al salir embarazada y volver a la normalidad toma tiempo no debes desesperarte y no ponerte ansiosa ok.

Answer 3

te recomiendo que corras o trotes, a mí me ha funcionado. en particular no confío en las dietas y mucho menos en las pastillas para adelgazar. sólo controla tus antojos y la comida chatarra. suerte

Answer 4

El problema es que cuando estan embarazadas tu rutina es de comer bien, de todo ya que se aprovecha mucho y normalmente tu cuerpo te dice que comer (los antojos). Al principio de cualquier persona que quiere bajar de peso es comer pocos carbohidratos, pocas grasas y hacer ejercicio, el caso es que consumas menos calorias de las que quemes al hacer ejercicio, mucho Cardio y abobinables. Y si todo esto falla, no hay como una buena lipo que ayudan mucho, asi como los remedios para eliminar la flacides de la piel.

Suerte

Answer 5

Yo subi 25 kilos en mi embarazo, hoy mi beba tiene 4 meses y solo me falta bajar 5, creo que es cuestion de cada metabolismo, pero lo que me ayudo fue tomar 3 litros de agua al dia y sigo una dieta balanceada con gotas homeopaticas.
Ve con un nutriologo, él te ayudara. SUerte

Answer 6

mucho ejercicio.. y no comer chucherias.. o comida chatarra, y sobre todo comer sano.. con eso en 2 meses asi seguidos creo que ya bajaste bastante