bueno necesito bajar 12 kilos en dos meses...tal vez puede sonar descabellado pero en serio necesito bajar esos molestos 12 kilos sera que me pueden decir como???..miren yo me ejercito todos los dias.hago spinnig abdominales salto la cuerda....y no hago dieta estoy aprendiendo a comer..el problema es que me da muchisisisisma hambre porque tengo hipoglicemia y tengo que comer cada 4 horas....sera que me pueden decir quye alimentos me dan una ayuda extra o algo asi...o como cambiar la rutina...gracias...
2007-01-31 05:56:10 · 20 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
hay un producto EFICIENTÍSIMO llamado "herbalife" tenes que tomar un batido en vez de comer el almuerzo y la cena, es decir un batido de almuerzo y uno de cena, no pasas hambre y bajas muchisisimos kilos.
ahora, el problema es éste no se en dónde vivís, asi que no te puedo asegurar que lo consigas.
saludos
2007-01-31 06:04:37 · answer #1 · answered by #### 3 · 0⤊ 4⤋
holas querida no sabes yo baje 8 kilos en mes y medio como ahi te va pero jura q me escribiras a mim correo desequilibrio_emocional2000@yahoo.com,y t dire los cambios q sufriras,no nada q te hara daño,mi gran descubrimiento es una pastillita llamada ADISAR y es de 15 miligramos bebes tomar 1 por la mañana a estomago lleno si lo tomas a estomago vacio te hara daño,sentiras nausias,te dara asco todo pero debes comer con mormalidad tres veces al dia no dejes la comida por nada te dara maros estaras mas nervios
2007-01-31 06:17:19
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answer #2
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answered by osita 1
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yo bajo 3 kilos en 10 dias, razón: Practico taekwondo de alto rendimiento.
es super fácil, y la mejor forma de deshidratarse, aunque suene desagradable, es escupir cuando se esté realizando ejercicio fisico, porque pasa esto?
porque el cuerpo busca rehidratarse por el ejercicio, y al escupir, el cuerpo no se puede auto-hidratar, luego de terminar ejercicio, tomas un poco de agua (media botella de agua), para que el cuerpo no recupere el peso perdido durante el ejercicio,
ahh, y debes entrenar 2 horas 30 minutos como mínimo al dia, durante ese mes, te aseguro que bajarás de peso,
no es riesgoso, porque nosotros tenemos deportólogos que nos ayudan al momento de realizar el deporte
yo prefiero esto, antes de tomar o comer pastillas o cremas extrañas, que uno no sabe si tiene contraindicaciones
2007-01-31 06:14:46 · answer #3 · answered by DeadMan 2 · 1⤊ 0⤋
Lo importante es bajarlos con dieta sana y haciendo ejercicio, mientras esos factores esten bien...
2007-01-31 06:10:20 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
SI SE PUEDE
2007-01-31 07:18:15 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mira,yo he bajado 27 kgs. en tres meses y medio.Pesaba 126 kgs.en octubre pasado,y ahora estoy en 99 kgs.No sé de donde eres,pero informate en tu localidad de si existe algún centro Natur House.A mí me va de maravilla,pero eso sí,te tienes que sacrificar un poco y seguír las normas de alimentación que ellos te indiquen.Los productos que te mandan son totalmente naturales,y te puedo asegurar que no interviene la química en ellos en absoluto.Yo soy el primero que no hubiera ido allí de tener que tomar medicamentos.Estos productos están ideados para eliminar líquido más facilmente,y están hechos a base de alcachofa,rábano negro,cola de caballo,tila,etc.Prueba si quieres y verás los resultados.
Un saludo y ánimo.
¡¡Salud y República!!
2007-01-31 06:54:39 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hola.
Yo fui muy gordita llegue a pesar 95 kg y ahora peso 59 kg,, yo visite todos los doctores, nutriologos, psicologos habido y por haber y nada me resultaba, hasta k conoci un excelente dr. k sin pastillas me ayudo a bajar, me dijo k mi problema era la insulina elevada, era o no cierto no se, pero baje demasiado adicional a esto me dijo k tomara el te de cocolmeca y me funciono de maravilla. te recomendo ese te
2007-01-31 06:29:02 · answer #7 · answered by MALEN S 3 · 0⤊ 0⤋
Debieras ir 1er al medico para controlar eso , y si quieres bajar los 12 kilos en 2 meses , lo mejor que hay es no comer , pero seguro que mueres antes de llegar a los 2 meses.
Los quilos hay que perderlos poco a poco y no de golpe .
Lo dicho ve al medico.
2007-01-31 06:19:49 · answer #8 · answered by konmiky 3 · 0⤊ 0⤋
Sirope de arce.
Ve a una tienda naturhouse
2007-01-31 06:12:44 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
DesAYUNA BIEN TU SABES CEREALES CARBOHIDRATOS PROTEINAS....EN EL ALMUERZO PROCURA COMER CARNES BLANCAS PESCADO,POLLO COMBINADOS CON ABUNDANTE ENSALADA....NO COMAS PAN NI FRITURAS BEBE AGUA EN VEZ DE RE3FRESCOS NI AUNQUE SEAN DE DIETA....EVITA COMER ENTRE COMIDAS EN LA CENA COMETE UNA ENSALADA CON POLLO A LA PLANCHA SI QUIERES REBAJAR TIENES QUE SACRIFICARTE NO ES FACIL PERO QUERER ES PODER☺☻
2007-01-31 06:02:04 · answer #10 · answered by haki 5 · 0⤊ 0⤋
prueba comer notritivo y lo que te haga bien pero no intentes bajar tantos quilos en tan poco tiempo. puede dar una descompenzación grave
2007-01-31 06:01:19 · answer #11 · answered by mariposa 3 · 0⤊ 0⤋