sempre que eu acordo muito cedo eu acordo muito mal meu organismo não aguenta nem ver comida ?
vcs tem alguma dica ?
2007-01-30 12:21:35 · 19 respostas · perguntado por Anonymous em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
Loverboy, não há nenhum problema nisso. Há pessoas matutinas, pessoas vespertinas, etc. Há quem, se acordar um pouco mais tarde, acorda com dor de cabeça. Há quem (meu caso) se acordar um pouco mais cedo (vamos dizer, 5 da manhã) fica mal... passa o dia todo mal.
O ideal é se ajustar ao jeito que seu organismo é. Se você DEVE acordar muito cedo, por alguma obrigação, sugiro que vá numa clínica do sono para eles avaliarem o que pode ser feito.
2007-01-30 12:28:36 · answer #1 · answered by Eduardo Soares 3 · 0⤊ 0⤋
brother acordar cedo é otimo, mas tem seus cuidados, cara dormir pelo menos 6 hrs por dia, alimentaçao anoite só uma fruta,
brother faça o melhor pro seu corpo que vc vai ver como vcc vai acordar com disposiçao e bem estar e com muita fome!!!
e beba muita agua!
2007-01-30 20:38:26 · answer #2 · answered by whinter 3 · 1⤊ 0⤋
nao dormi a tarde..e dormi mas cedo!!
2007-02-01 15:35:16 · answer #3 · answered by India Chiq 2 · 0⤊ 0⤋
Querida acorde pensando ,que este dia sera o dia mais feliz da sua vida. Que este dia será cheio de surpresas agradáveis e logo começe a agradecer a Deus por mais um dia . Garanto que voçê vai permacer o dia inteiro feliz , mesmo que as coisas não corram tão bem como o esperado .Felicidades mil...Vamos sonhar...
2007-01-30 21:00:35 · answer #4 · answered by bibica 3 · 0⤊ 0⤋
Durma cedo e o menos estressada possível. Leia algum livro antes de dormir ajuda a relaxar a mente. Alimente-se bem no dia anterior e pratique um exercício físico. Comigo funciona! Tente!
2007-01-30 20:43:49 · answer #5 · answered by HARU 5 · 0⤊ 0⤋
É simples, tente dormir cedo, mas insista até acostumar seu corpo a isso e verá que será a melhor solução, vc acordará com disposição e vontade de comer, caminhar e até fazer amor, tente e verá.
2007-01-30 20:37:04 · answer #6 · answered by Valdir 5 · 0⤊ 0⤋
O meu tambem é assim não posso nem v pão q ja da enjôo!!!
[=P]
2007-01-30 20:36:28 · answer #7 · answered by André Pretorius 4 · 0⤊ 0⤋
durma mais cedo, jante alimentos leves, logo que se levantar tome banho, e coma algo bem leve.
2007-01-30 20:35:51 · answer #8 · answered by patricia v 3 · 0⤊ 0⤋
para acordar cedo com disposição vc precisa evitar de jantar a noite,comidas que lhe deixam com peso no estomago,coma algo leve a noite,ex frutas, e não vai comer chocolate de manha para ter disposição isso~só vai prejudicar seu organismo.
2007-01-30 20:35:24 · answer #9 · answered by marlon andre reiter 3 · 0⤊ 0⤋
po .. eu sempre acordo disposto qd eh algum dia especial
por exemplo .. eu tive um encontro pela primeira vez ontem .. e eu tinha ido dormi as 5 da manha e acordei as 9 horas para o encontro .. na hora eu n consegui levanta , mais deu 2 min eu levantei todo contente .. todo esperançoso ..
foi bem bacana ..
ou quando eh um dia especial .. quando eu sei que vai acontecer algo especial .. sempre levanto disposto .. mais que exista macete para sempre conseguir eu nao conheço alem do cafe
2007-01-30 20:34:46 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Para acordar cedo e com disposição é preciso ir dormir cedo também.
2007-01-30 20:34:11 · answer #11 · answered by Á amizade é como uma flor 7 · 0⤊ 0⤋