O vício é uma doença que precisa de tratamento. Como fazer para parar de fumar se o desejo é maior que os motivos de parar. Isso é importante. Não brinquem com coisa séria.
2007-01-30 11:46:39 · 27 respostas · perguntado por gilnearte 3 em Saúde ➔ Doenças e Patologias ➔ Outras - Doenças
Fumei durante 35 anos da minha vida e confesso que foi um dos maiores prazeres que tive, fascinado com todo o glamour do mundo dos fumantes, a começar pelos acessórios para fumantes tais como isqueiros Du Pont, Zippo e Ronson, por exemplo, isso sem se falar na grande companhia que o cigarro me fazia quando estava só ou mesmo estando ao piano, acompanhado de um bom wisky ou ainda participando nos meus projetos arquitetônicos (alguns até queimaram parcialmente meus vegetais, por descuido meu), nas festas, nos momentos de tristeza e tensão e, cá entre nós, tem coisa melhor quer uma boa baforada acompanhada de um licor após o jantar? Pois é, por mim, jamais deixaria esta "jóia" e, além do mais, meus exames ergométricos e radiográficos, nunca sequer sugeriram que eu tivesse alguma doença causada pelo fumo - pulmões limpos, de não fumante - , era o que me diziam os médicos. Pois bem, num belo dia comecei a me sentir mal, sentia um cansaço diferente, uma fadiga muito estranha, acompanhada de uma sensação de "vou desligar". Corri ao meu médico e este examinou-me todo e solicitou tudo que era exame , afinal já estava com 49 anos e, para nossa surpresa, nenhum exame acusou qualquer resultado que insinuasse, ainda que de leve, haver alguma doença. Ele me questionou se eu estava estressado ou sob pressão de qualquer tipo; pasme, ao contrário, eu estava vivendo numa fase muito tranquila e feliz. Diante dos fatos e resultados, ele ficou embasbacado, mas graças a Deus e à enorme experiência profissional deste doutor, me disse: - "Olha, só por desencargo de consciência, vou solicitar uma prova de função pulmonar, você pode ir ao 9ºandar deste mesmo edifício e, aguardarei aqui no consultório o resultado". Subi, entreguei a requisição à recepcionista e aguardei o médico. Quando este chegou, conduziu-me à sala de de procedimento dos exames. Após a conclusão, aguardava o resultado e eis que o médico retorna e me diz:-"Desculpe, deve ter havido algum problema com o equipamento e teremos que refazer os exames, se o senhor não se importa". É claro que intui que alguma coisa muito estranha estava acontecendo. Após a repetição do exame, ele pediu que aguardasse e, para minha surpresa, mandou chamar no 4º andar o meu médico e, juntos, me deram a notícia: - Você está muito doente e, o que é pior, totalmente assintomático, isto é, não apresenta os sintomas clássicos de quem tem esta doença, a começar pela tosse, pigarro constante, inflamações, etc e cumpre-nos informá-lo que o seu pulmão direito produz menos de 35% do oxigênio que o seu organismo necessita e o seu pulmão esquerdo menos de 25%, em outras palavras, eu estava morrendo por asfixia dos órgãos e tecidos do meu corpo. Assim que passou o susto, me invadiu um sentimento que se traduzia numa mistura de impotência e ódio ao mesmo tempo. Me senti traído, vendido e usado pelo cigarro. Descemos ao consultório do meu médico e, ele me parecia chocado, mais do que eu, afinal era meu médico e amigo desde os 17 anos e nunca desconfiou de nada. Aí eu perguntei, isso é muito ruim ? Ele me informou que se eu parasse de fumar, o mal causado aos meus pulmões não progrediria, mas também não regridiria, a vantagem era que sem fumar eu me sentiria melhor, isto é, teria uma qualidade de vida próxima ao razoável durante anos, porém se eu continuasse a fumar, certamente abreviaria minha vida. Fiz um balanço, pesei o "ganha/perde" e, neste mesmo dia, fumei meu último cigarro e desde então, passaram-se 8 anos e, o mais importante de tudo foi a ajuda de Deus a quem "pedi com toda a fé que me tirasse a vontade de fumar". Tenho certeza absoluta que Ele ouviu. Esta é a maior dica. Antes que eu me esqueça, de lá para cá não engordei nenhuma grama.
2007-01-30 13:06:12 · answer #1 · answered by seme philippe 6 · 3⤊ 0⤋
Um Amigo meu e colega de serviço, fumante inveterado,exagerado conseguiu parar de fumar com um método muito bom e de custo não muito caro.
Foi a uma farmácia explicou que desejava parar de fumar e então o balconista vendeu-lhe uns adesivos graduados para uma escala de redução.
Na primeira semana meu Amigo colocava na pele geralmente debaixo da manga da camisa curta, um adesivo de maior quantidade de nicotina.
Na semana seguinte outro de menor quantidade de nicotina e assim sucessivamente até que em dois meses parou de fumar totalmente.
O adesivo libera nicotina na pele que a absorve e a boca não pede o cigarro, ou se pede consegue a cada dia ir diminuindo até parar. É bater e valer.
Hoje este meu amigo e colega tem ódio de cigarros e indica este método para outros que também obtiveram sucesso.
Pode usar este método que funciona mesmo. Mas é necessário que você realmente queira parar.
2007-01-30 12:00:01 · answer #2 · answered by FAROFA 7 · 2⤊ 0⤋
Caro amigo, já fui fumante e sei como é difícil se livrar do vício. Mas dou o mesmo conselho de quando perdemos um amor, uma paixão: buscamos outra.
Faça isso com esse inconveniente do cigarro. Vicie em esportes, como a caminhada ou a natação. Inscreva-se em uma academia. Passe a conviver com pessoas que praticam esportes regularmente e com acompanhamento especializado. Você conseguirá se livrar desse assassino silencioso e viverá mais e melhor. Boa sorte e um abraço do Ezinho
2007-01-30 11:58:45 · answer #3 · answered by Ezinho 2 · 2⤊ 0⤋
procure um clinico geral, existem medicamentos que ajudam na sindrome de abstinencia.
2007-01-30 12:36:54 · answer #4 · answered by patricia v 3 · 1⤊ 0⤋
Eu consegui deixar o vício fazendo acupuntura mas já estou fumando de novo, não é fácil, porque além de tratamento medico é preciso ter muita força de vontade.
Boa sorte!
2007-01-30 12:36:51 · answer #5 · answered by Á amizade é como uma flor 7 · 1⤊ 0⤋
Também estou a procura . Se vc. encontrar repasse por favor .
Já li que o vicio do fumo é mais problemática de deixar do que outros tais como a Cocaína , se é verdade não sei , o que sei é que o cigarro é um vício terrível .
2007-01-30 12:09:26 · answer #6 · answered by pena 5 · 1⤊ 0⤋
Compre o cigarro que você gosta, e encare-o de frente e tente sempre deixar de fumar o próximo cigarro...faca todo o ritual de fumar....coloque o cigarro na boca mais não o acenda...converse com você mesmo sobre o que você esta fazendo...quando você deixar de fumar o primeiro cigarro, você encontra forcas para deixar de fumar o segundo.....o terceiro.....ate de deixar de fumar...não estou tentando te dizer que e fácil...encare o seu cigarro!!
2007-01-30 12:03:45 · answer #7 · answered by Kannahoot 5 · 1⤊ 0⤋
Que pare de pensar em si mesmo e pense em quem o ama
2007-01-30 12:03:11 · answer #8 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Já tentou auriculoterapia vale a pena com um pouco de boa vontade se vai conseguir .
2007-01-30 11:56:01 · answer #9 · answered by Solange Macedo C 6 · 1⤊ 0⤋
Tratamento médico. Medicação e análise. Parei depois de 25 anos. Foi o único jeito. O SUS faz esse tratamento atualmente.
2007-01-30 11:55:02 · answer #10 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋