alguna recomendación para evitar el ansia entre comidas algun cereal o fruta que no me haga subir de peso, a veces como manzana y tomo agua, pero deseo mas variedad.
gracias
2007-01-30 11:27:45 · 14 respuestas · pregunta de zaara 4 en Comer y beber ➔ Otros - Comer y Beber
lo mejor es preparar un "bowl" grande de frutas frescas cortadas, piña, melocoton, parcha, china, uvas, y le esprimes un limon y una china. Tambien puedes comerte un Igo y un te de tilo para calmarte la ansiedad yo lo hago porque las meriendas me dejan con hambre. Y beber mucha agua. Tambien prepara vasos plasticos de jello-o con frutas adentro son super buenos....suerte! :) Maria de PR
2007-01-30 11:34:45 · answer #1 · answered by Maria M 3 · 0⤊ 0⤋
Si has vivido como yo con el peso de la ansiedad sobre tus hombros haz lo mismo que yo, cúrala con este método http://RemediosParaLaAnsiedad.emuy.info/?US8m Yo, junto a mi familia habíamos intentado todo para curar la ansiedad, bueno casi todo hasta este método porque este método ha sido la única que ha podido curar mi ansiedad y ahora soy libre de vivir mi vida.
2017-01-27 15:08:55 · answer #2 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
Si usted sufre de ataques de ansiedad o de pánico es posible que desee probar este remedio natural http://solucionansiedad.info/cura-para-ansiedad-403.asp
Yo he sufrido durante años y he resuelto todos mis problemas con este método.
2014-11-20 23:06:52 · answer #3 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
Zanahorias, jicama, fruta que contenga mucha agua y poca azúcar, dependiendo del lugar en que vives...........
2007-01-30 14:50:45 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Puedes tomar té endulzado con sacarina, palitos de apio o de zanahoria, jícama o pepino con limón, un yogurt light, una salchicha con tantito queso cottage, un plato pequeño con frutas que a tí te gusten, una barrita de cereal special K, rollitos de jamón con un trocito pequeño de queso panela, un puñado de pasitas o arándanos deshidratados...
2007-01-30 11:47:43 · answer #5 · answered by Katz May 3 · 0⤊ 0⤋
Un hueso para la fiera!
2007-01-30 11:44:50 · answer #6 · answered by ;arci_6Zxteveo 5 · 0⤊ 0⤋
Mientras tengas obsesion, tendras problemas.
si realmente comes lo que debes , no tendras necesidad de complementos.
El cuerpo solo pide si le falta alimento
2007-01-30 11:31:56 · answer #7 · answered by Ben 7 · 0⤊ 0⤋
no soy nutriologa, pero a mi me funciona comer unos cuantos cacahuates y unas pasitas. ojala te guste.
2007-01-30 11:31:30 · answer #8 · answered by Angela 3 · 0⤊ 0⤋
un caramelo acido, ayuda a disminuir la ansiedad que proboca saber que lelga la hora de cenar o almorzar, podes comer hasta 8 caramelos por dia
2007-01-30 11:31:02 · answer #9 · answered by Sil* 1 · 0⤊ 0⤋
Pepinos, Jícamas, Naranjas
Cualquier fruta saciará tu ansiedad y no tendrás culpabilidad
No soy nutrióloga, pero eso me ha calmado mi ansiedad y no he subido de peso
Eso sí, sigue tomando 2 litros de agua diario-
Suerte =)
2007-01-30 11:30:57 · answer #10 · answered by cuicui29 3 · 0⤊ 0⤋