2007-01-30 00:50:58 · 23 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Dieta e fitness
certo ke no!!!perderesti tutti i sacrifici fatti durante la settimana altrimenti!
2007-01-30 00:55:29 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Secondo te?
2007-01-30 00:56:33 · answer #2 · answered by oniric 5 · 1⤊ 0⤋
Abbuffarsi non va mai bene. Concedersi qualcosa la domenica è giustissimo, non si può stare a stecchetto tutti i giorni, ma abbuffarsi no.
2007-01-30 03:14:12 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
2° me diventa 1 tortura inutile, o la segui e la mantieni la dieta oppure fai "Banzaaaaiiiiiiii"!!!!
2007-01-30 02:20:22 · answer #4 · answered by El Chino "46" 7 · 0⤊ 0⤋
allora il mio consiglio è quello di non seguire una dieta troppo rigida durante la settimana, ma equilibrata, così da concederti qualche cosa di dolce anche ogni giorno in piccole quantità, cosicchè non sentirai mai il bisogno di abbuffarti!
a volte si tratta di imparare a mangiare, fare gli accostamenti giusti e non esagerare nelle quantità..un buon inizio è non mangiare fuori dai pasti!
io non rinuncio mai ai miei sfizi e sono un'acciughina!
quindi puoi farcela..ma la cosa più importante di tutte è che devi imparare ad amarti, anche con i tuoi difetti e non essere troppo dura con te stessa..così facendo in armonia e senza troppe frustrazioni raggiungerai tutti i tuoi obiettivi!!
2007-01-30 01:03:34 · answer #5 · answered by Princess 2 · 0⤊ 0⤋
non credo che sia ideale come cose, non sempre almeno. il pranzo domenicale (così una mia amica chiama il suo sgarro alla dieta... e beata lei che riesce a farla) fa più male che altro. sarebbe opportuno, sapendo che il giorno dopo mangi di più, di stare un pò più attenti il giorno prima e quello dopo, magari mangiare un bel minestrone con tante verdure a pezzettoni (il mio dottore ha detto che è meglio del minestrone, pulisce meglio l'intestino). io ho cominciato una dieta che è presente anche di sabato e di domenica, certo è che la domenica magari posso mangiare una cosa che durante la settimana non mangio (magari il dolce) e il sabato mi ha dato anche la pizza (casomai uscissi con gli amici, bianca con verdure, primo e secondo senza troppo strafare)... funziona perchè così anch'io posso uscire e non essere costretta a veder gli altri mangiare e io no.
2007-01-30 01:02:36 · answer #6 · answered by sam 4 · 0⤊ 0⤋
Proprio corretto no però è utile, dopo periodi di dieta, intervallare con qualche bella mangiata (non consecutiva mi raccomando) affinchè il nostro metabolismo ne tragga beneficio.
E' come dargli una "scossa elettrica" per ricordargli di fare il suo dovere.
2007-01-30 01:00:53 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
nooooooo!!!!!!!!!!!! altrimenti la dieta non serve no?!!!
2007-01-30 00:59:09 · answer #8 · answered by yessss, I am anto! 3 · 0⤊ 0⤋
no per niente anzi fa molto male
2007-01-30 00:58:35 · answer #9 · answered by ambro 2 · 0⤊ 0⤋
no perchè mangiando da "porcellina" i pochi chili che hai perso li metti su in una volta sola
2007-01-30 00:56:09 · answer #10 · answered by Chicchi 6 · 0⤊ 0⤋