2007-01-29 23:46:49 · 8 respostas · perguntado por ☼ Lua Prateada® ☼ 7 em Saúde ➔ Saúde e Bem-Estar ➔ Outras - Saúde e Bem-Estar
muitas pessoas ri quando passa esse caseiro só depois ou ligam ou me chamam por voz para agradecer. é simples , beba pela manã meio compo de leite pode ser gelado com açucar e a noite se estiver com sonos atrazados , esquente o leite e beba nem que sea 1/2 copo com açucar . depois poste o resultado
2007-01-29 23:57:45 · answer #1 · answered by Anonymous · 31⤊ 1⤋
Evite tomar café ou bebidas com cafeína a partir das 4 da tarde.
Bjks.
2007-01-30 08:59:36 · answer #2 · answered by Daniella YR 7 · 0⤊ 0⤋
qdo nao consigo durmir eu ligo a tv e em menos de 5 minutos eu to no maior sono....!
obs: vc é muito linda... perderia meu sono por vc!
2007-01-30 08:14:38 · answer #3 · answered by rei 6 · 0⤊ 0⤋
Meu problema com o sono é q algumas vezes preciso tomar um cafezinho pra passar a bobeira... só isso.
Agora, pra quem tem insonia, recomendo um chazinho de cidreira e leitura.
2007-01-30 08:10:59 · answer #4 · answered by Ugo Fraga 4 · 0⤊ 0⤋
na verdade tenho problems para acordar cedo, ultimamente acordo atrasada todo santo dia!!
não sei como melhorar isso, nem dormindo cedo dá certo!!
então, essa do leite comigo não dá certo, eu smpre tenho muito sono, deito a cabeça no travesseiro e só me lembro do despertador no dia seguinte!
2007-01-30 08:00:01 · answer #5 · answered by Natalia 2 · 0⤊ 0⤋
Olha as vezes, quando estou preocupada não durmo bem. Evito café, e gosto de ler antes de dormir. Mas as vezes nada resolve então......... Espero passar
2007-01-30 08:00:01 · answer #6 · answered by CONFUSA 1 · 0⤊ 0⤋
Tomo calmante, senão não durmo.
2007-01-30 07:55:53 · answer #7 · answered by cici 2 · 0⤊ 0⤋
Meu problema é sono demais, tiro o atraso no final de semana.
2007-01-30 07:55:44 · answer #8 · answered by Trakina 5 · 0⤊ 0⤋