Es bueno o malo?
2007-01-29 11:29:54 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous en Salud ➔ Dieta y vida sana
Se que es mejor hacer ejercicio en la maniana, y asi dormiras mas rico. Resulta que cuando haces en la noche te quedas mas alterado, pues te llenas de mas energia y sera mas dificil dormirte luego luego, aunque a lo que preguntas en verdad no se si sea malo de que te pueda afectar en tu salud o algo asi..saludos....
2007-01-29 15:32:29 · answer #1 · answered by Yayis 2 · 0⤊ 0⤋
bueno! cualkier hora es buena si se quiere hacer ejercicio
2007-01-29 13:39:33 · answer #2 · answered by talitah21 6 · 1⤊ 0⤋
pues mira ya el simple hecho de ir, es bueno, solo toma las precauciones y Uno... Dosss, Unooo Dooossss
2007-01-29 11:45:27 · answer #3 · answered by Trilobite 4 · 1⤊ 0⤋
Asistir en la noche al gimnasio no es nocivo lo único q tienes q saber es q en la medida de la intensidad de tu entrenamiento así mismo te impedirá alcanzar el sueño profundo q es la fase de sueño en la q en realidad descansamos pues realizar actividad física activa el sistema nervioso además de unas reacciones químicas y hormonales q preparan al cuerpo para una exigencia física por lo q estamos activistos y Alertas lo q impediría alcanzar el sueño profundo facimente. Por otro lado lei otro comentario q decía q llega a casa después de llegar del gimnasio cenaba y descansaba y pues según lo q comas pienso q está dama del comentario está perdiendo el tiempo porq si quema calorías en el gimnasio y luego va a comer y dormir las calorías de su última comida las va a consumir todas por lo q aparecerán gorditos donde menos t ejercites
2015-09-21 03:57:26 · answer #4 · answered by camilo 1 · 0⤊ 0⤋
depende de tu cuerpo..por ejemplo ..yo de mañana me siento mas cansada..me da mas flojera..entonces voy por las noches..cuando esta todo tranquilo..y llego directamente a cenar y a descansar..depende de vos..
2007-01-29 15:01:57 · answer #5 · answered by Loana 2 · 0⤊ 0⤋
a cualquier hora es bueno
al ir por la mañana se gasta grasa del cuerpo porque al desayuno se come poco
si vas al mediodia gastas lo del almuerzo
si vas de noche dejas los musculos ejercitados para que crezcan mientras duermes
2007-01-29 12:06:02 · answer #6 · answered by kts 4 · 0⤊ 0⤋
Es bueno, pero por las noches los gimnasios estàn muy llenos y tienes a veces que esperar turno para usar determinado aparato que necesites. La ventaja de las mañanas es que esta mas vacìo el gimnasio y asi puedes hacer tus rutinas con màs rapidez, tu cuerpo està descansado y lleno de energìa al contrario de las noches que ya has estado activa muchas horas.
Lo malo de las mañanas serìa la levantada temprano y el clima frìo, pero bien abrigada y con fuerza de voluntad, no hay problema.
2007-01-29 11:44:20 · answer #7 · answered by alberto_rmx 4 · 0⤊ 0⤋
no creo que sea malo pero que flojera y dicen que es mejor y te hace mejor efecto en la mañana no me creas pero asi es mejor ya te mantienes limpia y arreglada para lo que salga en cambio si apenas tienes que ir ya te da flojera y ya no vas.
2007-01-29 11:43:49 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Es bueno, sino los gimancios no abririan de noche, ademas luego del ejercicio e das una ducha y te dormis relajada y te vas a despertar con mas ganas y energia.
Suerte
2007-01-29 11:42:44 · answer #9 · answered by Palabras del alma 3 · 0⤊ 0⤋
es mejor en la mañana porque te da energía y en la noche te puede espantar el sueño, pero por lo demás da igual.
2007-01-29 11:39:52 · answer #10 · answered by Lonely ♥ Worrier ♥ ess 5 · 0⤊ 0⤋