2007-01-29 06:27:51 · 5 risposte · inviata da Anonymous in Salute ➔ Dieta e fitness
Ciao la vitamina B la trovi parecchio in vari tipi di frutta... l'arancio ne è ricco, comunque per l'affaticamento non è la vitamina B ma il Magnesio, la vitamina B aiuta perchè se presa in eccesso non ti fa stancare perchè ti diventa pesante... prova una sera che devi tirare per tutta la notte e oltre a bere un paio di spremute d'arancio ti terra sveglio per un bel pò...
2007-01-29 06:36:27 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
le vitamine del gruppo b si trovano principalmente nelle frattaglie di animali (fegato, cuore ecc) e nel lievito di birra
2007-01-29 14:37:09 · answer #2 · answered by angeloxp72 4 · 0⤊ 0⤋
c'è una famiglia di vitamine B assumibili con alimenti diversi, diverse sia per forma che per funzione. Che ci devi fare con la tua vitamina?
2007-01-29 14:32:00 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
lievito,facioli,cioccolata....
serve...ma non fa' miracoli
2007-01-29 14:30:52 · answer #4 · answered by clausdl 4 · 0⤊ 0⤋
prendi Multicentrum è perfetto fa anke bene agli occhi xchè contiene luteina..
2007-01-29 16:15:24 · answer #5 · answered by Spyro the Dragon 6 · 0⤊ 1⤋