voila j'ai 17 ans je mesure 1m73 et je pèse 67 kg. Je voudrai maigrir, on me dit de faire du sport mais je ne peux pas pratiqué de sport pendan 6 mois encors ( a cause d'un accident grave que j'ai eut et qui m'a casser un truc au genou). comment puis je faire??? merci de vos réponses. je ne me sens vraiment pas bien dans ma peau...
2007-01-29 04:30:50 · 7 réponses · demandé par la miss 4 dans Santé ➔ Diététique et fitness
Tu n'es pas grosse, mais peut-être la natation est-elle autorisée. C'est un bon moyen pour faire du sport sans se blesser. En plus psychologiquement plus tu penseras être grosse plus tu t'en persuaderas, même si c'est faux. Relax !!!!
2007-01-29 04:43:54 · answer #1 · answered by Mextli 7 · 0⤊ 0⤋
Pour l'instant ne fait rien! Tu as un poids parfaitement correct pour ta taille, si il est stable, tu risques juste d'aggraver les choses. Apprends à te mettre en valeur par des vetements adaptés à ta silhouette (les zones disons trop larges se fait oublier avec une couleur plus combre pour peu qu'une autre zone attire l'oeil avec une couleur plus vive, un joli accessoire, un beau decolleté...) , leve la tête, tiens toi droite, fais des abdos, et tu verras qu'à defaut de perdre du poids, tu seras et paraitras plus mince et plus jolie. Mais pour l'instant, chercher à perdre du poids me parait extremement contre productif.
2007-01-29 21:47:40 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
hi car tu as une longue taille tu dois etre contente arreter de manger le soir tu dois maigrir
2007-01-29 08:12:08 · answer #3 · answered by jiji 1 · 0⤊ 0⤋
Essaie effectivement de relativiser un peu....
Les garçons n'aiment pas les femmes trop maigres de toute façon.
Les top models sont malnutries et ne doivent pas servir de référence...
2007-01-29 06:32:33 · answer #4 · answered by Globe T 2 · 0⤊ 0⤋
Poids (en kg):
67
Taille (en cm):
173
Votre Indice de Masse Corporelle (IMC) est :
22.4
Avis de notre expert :
Votre poids est idéal compte tenu de votre taille. Une alimentation équilibrée, sans excès de matières grasses, et une activité physique régulière comme la marche, la natation ou le vélo vous aideront à maintenir votre poids idéal. L’IMC est une méthode fiable pour les adultes de 20 à 65 ans, mais ne peut pas être utilisée telle quelle pour les femmes enceintes ou qui allaitent, les athlètes d'endurance ou les personnes très musclées.
Ta un poid normal d'après eu! une alimentation équilibré devrais t'aider à rester comme tu est! Tu est très bien comme ça! Moi je fait 1m58 pour 62kg, alors te plein pas!
2007-01-29 05:51:24 · answer #5 · answered by sosomarcha 2 · 0⤊ 0⤋
je crois que tu complexe pour pas grand chose
si tu fais bien le poids et la taille que tu dis tu dois etre parfaite
a part si pour toi la maigreur est reference
2007-01-29 04:36:28 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tu n'es pas grosse. Le mieux c'est de manger des aliments peu caloriques, sans se priver, et surtout ne pas grignoter
2007-01-29 04:35:51 · answer #7 · answered by Micdal 7 · 0⤊ 0⤋