¿Qué se debería...?

Question

...comer y no comer para bajar de peso?¿toda clase de verdura y fruta es buena?teniendo en cuenta que odio los guisantes ,las judías y la cebolla...xD¿ y de fruta cuál se debería evitar?

Answer 1

el organismo necesita de todo, pero cuando te cuezas algo hazlo al vapor y la carne y pescado siempre a la plancha y sin aceite ni sal, si calientas bien la plancha no se te pegan

Answer 2

Cada persona y su anatomía es particular, lo que le viene bien a unos a otros no. Yo te recomiendo que vayas al endocrino, te haga unos análisis, y que sea él el que te ponga una dieta si es que realmente la necesitas. Estas cosas hay que hacerlas bajo cuidado médico.