Perdon si me pregunta les resulta ignorante, pero:
Si yo tomo, por ejemplo: Coca Cola, esta tiene un alto contenido de azucar (17 cucharaditas por lata, segun lo que lei) y la coca cola engorda mucho.
Porque engorda si no tiene grasa? Acaso la azucar se convierte en grasa?
Espero que me puedan sacar la duda.
2007-01-29 02:56:26 · 11 respuestas · pregunta de Germán 5 en Salud ➔ Dieta y vida sana
simple, un gramo de carbohidratos tiene 4 calorías, las calorías que no quemamos, se convierten en grasa, haz la suma al final del día de las calorías extras que consumes y verás que no hay gran misterio.
suerte.
2007-01-29 02:59:59 · answer #1 · answered by Kalimán. 7 · 0⤊ 0⤋
simplemente porque los azucares son derivados de la sacarosa. y estos en el cuerpo al metabolizarse se convierten en almidon y por eso en exceso engorda
2007-01-29 11:07:58 · answer #2 · answered by noelia 2 · 2⤊ 0⤋
De acuerdo con Noelia, además hay que cuidra el indice de azúcar para no convertirnos en diabéticos o pre diabéticos
2007-01-29 12:12:45 · answer #3 · answered by r m 4 · 0⤊ 0⤋
todas las calorias que no se queman o que comemos de mas son energia que le sobra al cuerpo que la almacena en forma de grasa, sean estas de grasa, carbohidratos o proteinas, cualquier exceso se almacenara en forma de grasa y para eliminar esa grasa el cuepo tiene que utilizar esa energia ya sea haciendo actividad fisica o comiendo menos
2007-01-29 11:18:01 · answer #4 · answered by champitasbd 4 · 0⤊ 0⤋
no todo lo dulce engorda. Segun los quimicos q componen el producto y como tu organismo responda antes ellos sera el resultado de engordar pero luego bajar, o engordar. Tene en cuenta q las grasas son buenas para tu cuerpo.. A demas vos misma vas equilibrandote la alimentacion
2007-01-29 11:12:53 · answer #5 · answered by olivia 1 · 0⤊ 0⤋
El cuerpo al comer por todo aquello que conocemos como carbohidratos lo acumula el mismo y esto significa grasa.
No tan solo los refrescos, sino tambien las harinas, pastas, grasas de origen animal, pan y toda la comida chatarra y tambien la comida fritanga. por esas causas tenemos el aumento de peso.
Todo lo anterior el cuerpo lo acumula siendo grasa o no grasa y obviamente aparecen las famosas llantitas, voumen en pompas, papada, volumen del antebrazo y el busto, son zonas donde se refleja esa acumulacion.
Por eso es recomendable ejercitarte.
Correr, subir escaleras, natacion, y muchos otros ejercicios.
Modera tu consumo en refrescos, te comento que no son tan necesarios con que tomes tus ocho vasos (200 ml ) al dia por espacio de 2 horas cada uno con eso vas a tener lo mejor en la vida.
Espero te guste este comentario, saludos y cuidate.
Alimentate bien y mucho ejercicio.
2007-01-29 11:09:41 · answer #6 · answered by togoodmachine 4 · 0⤊ 0⤋
porque el refresco o las cosas dulces tienen muchas calorías que si después de tomarte una coca salieras a caminar estas trabajando esas calorías al igual que las comidas que contienen muchas calorías que no son dulces pero tienen carbohidratos y esos tienes que quemarlos porque si no se van a cumulando y es lo que hace que engordes te recomendaria que si te gusta la coca no la bebas por la noche porque asi ya no hay actividad y es donde te hace q engordes okis bueno espero y te sirve...
2007-01-29 11:09:06 · answer #7 · answered by BEKI 2 · 0⤊ 0⤋
azucar se convierte en grasa
2007-01-29 11:05:42 · answer #8 · answered by IVONNE 3 · 0⤊ 0⤋
no tenes que comer grasa pura para engordar. Los azucares tambien suman calorias, esto es, reservas de energia que si no se usan, se transforman en grasa...
2007-01-29 11:04:30 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No solo las grasas contienen calorias (para aportar energia) tambien las proteinas y los carbohidratos (azucares), por ejemplo un gramo de grasa aporta 7 calorias, 1g de azucar solo 4 calorias y 1 gramo de proteinas tambien 4 calorias, un gramo de alcohol aporta hasta 9 calorias. Ya tienes la respuesta.
2007-01-29 11:00:42 · answer #10 · answered by EL DOC 1 · 0⤊ 0⤋