2007-01-29 02:00:32 · 8 réponses · demandé par missstar 1 dans Santé ➔ Diététique et fitness
Du sport et perdre un peu de poids.
Les abdo ne font pas fondre la graisse localement, contrairement à ce que l'on dit, mais il permette de tonifier le corps et donc d'améliorer la silhouette. Donc c'est important.
Enfin, evite l'alcool qui fait se stocker les graisses à cet endroit
Si tu veux plus d'info, regarde sur htpp://www.ligne-en-ligne.com
2007-01-29 06:30:31 · answer #1 · answered by Globe T 2 · 0⤊ 0⤋
Heu......rester à plat ventre? Pardon je sors.
2007-01-29 17:19:37 · answer #2 · answered by agent_tres_secret 4 · 0⤊ 0⤋
200 abdos par jours, et bois de l eau. tu verra les differences au bout de 2 semaines environ si ton corps ressmble au mien
2007-01-29 10:58:55 · answer #3 · answered by ana 2 · 0⤊ 0⤋
Il faut au préalable que tu fasses un régime. Puis faire par la suite des abdos car si tu fais pas de régime au début les abdos seront en-dessous de la graisse et c'est pas cool. Il me semble que la natation est un bon sport pour muscler ton ventre.
2007-01-29 10:15:54 · answer #4 · answered by VFRGirl 2 · 0⤊ 0⤋
Un parpaing sur le ventre, 2H par jour.
2007-01-29 10:12:10 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Fais des abdos, notamment des exercices qui font travailler la ceinture abdominale, la ou la "bouée" s'installe facilement! Un truc qui nous fait travailler les abdos sans qu'on ne s'en rende compte: La marche (c'est un des meilleurs sports!) Donc Pour que tu ais le ventre plat: ARRÊTE DE PRENDRE LE BUS!
2007-01-29 10:09:53 · answer #6 · answered by Christie 3 · 0⤊ 0⤋
C'est mieux une courbe hamonieuse.
2007-01-29 10:06:22 · answer #7 · answered by Yvan Hoe 4 · 0⤊ 0⤋
abdo ,pédalo !
2007-01-29 10:04:23 · answer #8 · answered by margot à quitté question reponse 5 · 0⤊ 0⤋