2007-01-29 01:15:57 · 35 réponses · demandé par jiji 1 dans Santé ➔ Diététique et fitness
Course à pied
Repas équilibrés
Course à pied
de l'eau
de l'eau
Natation
Course à pied....
etc...
Mais finis ta croissance avant !!! perdre 10kg c'est beaucoup trop, et ça peut être dangereux pour la santé...
2007-01-29 01:19:58 · answer #1 · answered by El Garfio 5 · 1⤊ 3⤋
Avoir un cancer, ne plus manger, te couper une jambe.
45kg c'est pas un peu TROP MAIGRE pour 1m62?
Ma copine fait 1m60, j'ai du la "gaver" pour qu'elle reprenne du poids quand elle est tombée sous les 50kg, on voyait tous ses os et c'etait terriblement laid.
2007-01-29 01:24:21 · answer #2 · answered by sylv - 1 - b 4 · 5⤊ 0⤋
t'es folle???????? perds 2 ou 3kg si tu veux mais pas 10!!!
2007-01-29 01:20:04 · answer #3 · answered by Mafalda est maman 6 · 4⤊ 0⤋
RIEN ton poid pour ta taille et ton age est bien
la seule chose à faire pour améliorer ton physique est du sport, fesses bien rebondies, des formes la ou il faut et rien de plus !
les maigres n'ont plus de succes et c'est plus à la mode !! et toc ...
2007-01-29 01:27:15 · answer #4 · answered by annisette 4 · 3⤊ 0⤋
je fais la même taille que toi, à ton âge j'ai maigri involontairement, je suis passée de 65 kilos à 49 kilos. crois-moi, 55 c'est très bien comme poids, tu as pas besoin de peser 45 kilos, à 49 j'tais trop maigre alors te prends pas la tête.
2007-01-29 01:24:21 · answer #5 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋
deja tu n'as pas besoin de maigrir, tu est tres bien comme tu es. Si tu veux changer qqchose dans ton alimentation, mange équilibré, cadire, légumes fruits et poissons et viande
2007-01-29 01:24:13 · answer #6 · answered by rusticula la dinde en folie 7 · 3⤊ 0⤋
a 45 kilos se sera moche, vois une dieteticienne
2007-01-29 01:20:50 · answer #7 · answered by bibou77 4 · 3⤊ 0⤋
et pourquoi pas 35 kg aussi non ?
à 16 ans on fait vraiment n'importe quoi, ton poids est idéal, tu me dirais perdre 1 ou 2 kg je comprendrais mais à 45 kg tu seras trop maigre, comment faut il vous dire que les hommes préfèrent les formes, et pas les squelettes !
2007-01-29 01:20:40 · answer #8 · answered by gisou 6 · 3⤊ 0⤋
tu restes comme tu es! c'est parfait!!!
2007-01-29 01:20:04 · answer #9 · answered by savattis 3 · 3⤊ 0⤋
Je suis un homme et je vais te parler franchement . A 45 kg, tu serrais un tas d'os et ça n'a vraiment rien de charmant, de sexy ou d'attirant ... Si tu veux arranger ta silhouette, à ton âge ça se fait très bien, perdre 1 ou 2 kg : il te suffit de supprimer quelque temps le sucre de ton alimentation et de faire attention à ne pas manger trop gras ( je répète, pendant quelque temps seulement ) , mais le plus important est de MODELER ton corps et pour ça pas de régimes, une activité physique régulière est indispensable : FAIS DU SPORT ...
2007-01-29 01:29:39 · answer #10 · answered by Anonymous · 3⤊ 1⤋
Un peu de gym et un léger régime mais surtout ne descend pas à 45 kg. Tu vas être squelettique !
Tu risques d'être fatiguée, triste, déprimée, irritable et de tomber dans l'anorexie qui est une maladie mentale dont il est difficile de sortir.
On dit que les homme admirent les minces mais épousent les rondes, signe de bonne santé physique, mentale et de joie de vivre.
2007-01-29 01:25:27 · answer #11 · answered by leoalph2000 3 · 2⤊ 0⤋