Faço atividade física regular e dieta balanceada para diabético... Gostaria de saber se alguém sabe de alguma dieta ou exercício (além de abdominal) ou outro que faça acabar com a barriga... Só engordo na barriga, braços e bochechas....
Bjos e vlw!
2007-01-29 01:09:47 · 8 respostas · perguntado por Laíla 2 em Saúde ➔ Dietas e Educação Física
Laila,
Uma dieta para emagrecer, exercios fisicos como caminhada natacao, hidro... ajudam a perder a barriga..nao podemos malhar e comer .. temos q controlar a alimentacao ...para perder mais caloria do que ingerimos.. converse com seu nutricionista que ele te dira uma dieta de emagrecimento.. e te indica esses exercicios q eu falei.. mas qm sabe ele tem mais ideia neh....
boa sorte !!!
2007-01-29 01:21:14 · answer #1 · answered by melzinha 4 · 0⤊ 0⤋
Recomendo que veja esses vídeos com os melhores exercícios para perder barriga em casa.
Veja os vídeos: http://www.dicahoje.net/perder-barriga
Neste outro vídeo abaixo você vai ver como esses exercícios de poucos minutos podem ajudar você a perder barriga rápido:
https://www.youtube.com/watch?v=vfiTYoomZw4
Exercícios para Perder Barriga: http://www.dicahoje.net/perder-barriga
Facebook: https://www.facebook.com/pages/Emagrecer-Com-Sa%C3%BAde/495747713862937?fref=ts
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCSFEE6iB6nMgvi57r1b3p6Q
2014-04-26 12:45:52 · answer #2 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
O melhor é fazer exercicio com bicicletas.
2007-02-01 06:50:01 · answer #3 · answered by Antonio P 4 · 0⤊ 0⤋
Muita malhação e comer só verdura
2007-02-01 03:42:58 · answer #4 · answered by Romanovisck 3 · 0⤊ 0⤋
faz bastante abdominal... 3 series ate vc aguentar e asism vai aumentando.... e questao alimentar procura um especialista.
2007-01-29 03:10:35 · answer #5 · answered by João Claudio 4 · 0⤊ 0⤋
oi! bem eu acho que vc além de ter que procurar uma nutricionista deve fazer uma dieta a base de fibras pois as fibras tem alto poder de absorver a gordura dos alimentos,limpam o intestino e o intestino funcionando bem concerteza a barriga tende a dar uma diminuída.iogurte natural desnatado tbm ajuda bastante o bom funcionamento intestinal.
2007-01-29 02:51:56 · answer #6 · answered by leticia_wesley 1 · 0⤊ 0⤋
faça a dieta do pescoso......qdo lhe oferecem comida.....
leve seu pescoso pra direita e pra esquerda varias vezes vera que vai perder a barriga!
2007-01-29 01:39:45 · answer #7 · answered by rei 6 · 0⤊ 0⤋
procure um bom nutricionista pois só ele dará uma dieta balanceada para vc perder peso ou barriga, auto dieta é o mesmo que auto medicação pode te fazer mal.
2007-01-29 01:19:52 · answer #8 · answered by V W vanderwaguen 4 · 0⤊ 0⤋