2007-01-28 20:17:02 · 9 respostas · perguntado por ? 1 em Saúde ➔ Saúde Feminina
Eu procuro saber o que desencadeou o processo.Depois eu tento não ficar parada sem me ocupar de algo. Ler, sair nem que seja para caminhar um pouco. Aqui onde moro tem uma bonita praia e sempre que posso dou uma caminhada pela orla, procuro esvaziar minha mente, encontrar os amigos e ficar com minha família.
Todas essas coisas me ajudam a amenizar a depressão.
2007-01-28 22:12:36 · answer #1 · answered by Cristal 4 · 0⤊ 0⤋
Em 1° lugar procure DEUS, e em 2° vc tem q aceitar q tem o problema e querer a cura, assim conseguirá procurar ajuda proficional e seguirá suas orientações..
Procure se divertir...visite azilos...hospitais...leitos q tenham pessoas q precisam de ajuda mais q vc entende? ....vá a festas a lugares q goste de ir q te faça bem, coloque uma roupa q te deixe p cima!!! mude o corte de cabelo, etc se AME de verdade, deixe q os outros vejam q vc é feliz do jeito q é e ñ do jeito q querem q seja...VIVA!! Avida é bela, DEUS é AMOR...e só ele salva.
2007-01-29 06:37:18 · answer #2 · answered by LILI 1 · 0⤊ 0⤋
Primeiramente coloque sempre Deus á sua frente, imagine se você tem um grande problema, não é entrando em depressão ou se ""descabelando"" que vai resolver essa situação. Pare, Pense, se você acha que está no fundo do poço, existem pessoas com problemas maiores que o seu, talvez não muito distante de você, e são felizes.Por isso respire fundo e pense.... Vale a pena se deprimir? Lógico que não!
2007-01-29 06:06:30 · answer #3 · answered by LUKATITA 1 · 0⤊ 0⤋
affffffff ... isso é terrivel não aguento mais esse nome depressão !! normalmente a 1° coisa que eu faço é tomar um calmante ... se não.. não consigo decidir nada ! aí depois vou dar uma volta olhar o verde os passaros ... sair um pouco ou até mesmo dormir um pouco ... ouvir música aí logo passa !!!
BOMMMM DIAAAA !!!!!!
2007-01-29 05:50:59 · answer #4 · answered by american princess 2 · 0⤊ 0⤋
As pessoas se utilizam do termo "Depressão" de forma equivocada, pois nem tudo que se diz que é depressão, o é, na verdade. Não sei a que depressão vc se refere, provavelmente ao mesmo do senso comum. Digo que quem carrega uma Depressão não tem nem vontade de fazer algo para sair dela, e se sai, é porque a família em muito colabora. Sem depender de força de vontade, a Depressão é uma doença da ordem das neuroses ou das psicoses, e esta é a mais séria, porque coloca a vida em risco, e requer tratamento medicamentoso, psicológico e muita compreensão por parte da família.
Aquela depressão em que as pessoas estão tristes, sem vontade de fazer nada, mergulhados em seus próprios pensamentos e com tendência a espalhar somente o desânimo e coisas negativas são uma fase por que todos podemos passar, e o perigo maior é que ela venha na fase adolescente, quando infelizmente os jovens consideram que somente as drogas podem ajudá-los. Esse tipo de depressão vc pode curar com uma boa noite de sexo com a pessoa de quem gostar, caso também não esteja passando por um problema de ereção. A falta de sexo pode causar esse tipo de depressão e infelizmente as pessoas não acreditam nisso e se negam a lançar mão dessa solução tão salutar.
2007-01-29 05:36:43 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Em primeiro lugar é preciso encontrar em que acreditar, crer que há algo maior que nós e que por mais que tentemos, não somos donos do nosso destino. Nada é por acaso. Em segundo lugar, se cercar de boas companhias, gente pra cima e que nos ame, ler bons livros, ver bons filmes, caminhar e ver lugares lindos e acima de tudo REAGIR, AFINAL NÃO HÁ EM TODO O UNIVERSO ALGUÉM TÃO ESPECIAL QUANTO VOCÊ, isto quer dizer que TU FAZ MUITA FALTA.
2007-01-29 04:47:38 · answer #6 · answered by Édila L 1 · 0⤊ 0⤋
O fato é que se você se coloca numa fisiologia rica em recursos, não pode ficar deprimido. Tente isso. Fique ereto e respire profundamente, enchendo de ar o seu diafragma. Jogue os ombros para trás e olhe para cima enquanto coloca um sorriso tímido e bobo no rosto. Movimente o corpo. Veja se você consegue se sentir deprimido com essa postura. Você descobrirá que isso é quase impossível. Pelo contrário, o cérebro está recebendo uma mensagem da sua fisiologia para ficar alerta, cheio de vigor e de recursos. Freqüentemente, quando se faz esse exercício, as pessoas começam a rir porque não conseguem ficar deprimidas. Esse não seria um ótimo instrumento para usar da próxima vez em que se sentisse um pouco por baixo?
2007-01-29 04:46:28 · answer #7 · answered by Camilahc 3 · 0⤊ 0⤋
Primeiro, você verifica se o problema que a originou tem solução e se vc pode influenciar. Se puder, tome a decisão de imediato que a depressão vai embora. Porém, não volte atraz, senão a deprê volta também.
2007-01-29 04:36:24 · answer #8 · answered by Rony 3 · 0⤊ 0⤋
saio para passear ou tomo uma caipirinha.
2007-01-29 04:34:03 · answer #9 · answered by Lord Marreta 6 · 0⤊ 0⤋